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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高自信心的思维模式　　很多成功人士都有一个共同的特点——做事充满信心。人是否有自信和很多因素有关，但不论如何，你都能从今天开始锻炼、培养。美国圣路易斯大学心理学顾问梅格·塞利格在“今日心理学”网站刊文称，保持7种思维可以提升自信。　　　　1.接纳不自信：这话听起来似乎是一种心理安慰，但是自信与不自信，在生活中都不能...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“哭泣”可以排毒吗？　　“男儿有泪不轻弹”是形容男儿坚强的语句，因为人们历来把眼泪同女子和弱者联在一起。其实，人不仅在悲伤的时候流泪，在非常高兴时也会留下激动的泪水，眼泪不是儒弱的象征，而是感情的进发，是人的一种本能。据调查，73%的男人说，他们哭后心里会觉得好受些。　　　　哭泣可以排毒吗？　　　　目前科学家已发现...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理创伤自愈疗法 　　一、省察过去的伤痕 　　首先，我们应当学习不再把手指指向别人，认为都是别人害我们变成今天的境况。心灵治疗的第一个步骤就是“自我省察”，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视。 　　从心理学的角度来看，使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常与小时候的原生家...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：强迫症影响我们生活规律 　　在科技发展迅速的今天，大家对于身体健康越来越关注了，而且也不仅限于身体表面的健康，心理健康也同样关注。比如强迫症就是我们现在比较多见的一种心理疾病，特别是很多女孩子容易出现强迫症的症状。那么，强迫症对女性都有哪些危害呢？　　　　强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：抑郁症为何频频找上门？ 　　在初夏的燥热与雨季的闷热中，缺觉似乎成了常态。不管是工作太忙，还是手机瘾太大，抑或是受“夜猫子”生物钟影响，晚睡早起的日子都让人越来越难“睡饱”，而睡眠不足又很可能会影响情绪，让你深陷焦虑的泥沼，无法自拔。据英国《每日邮报》（DailyMail）报道，美国宾汉姆顿大学的研究人员发现，与作息...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：良好心态的重要性 　　有这么一个有趣的现象：两个人同时去医院体检，一人身体无恙，一人查出问题，但医生不小心搞混了检查单，结果本来身体有问题的人并无大碍，日渐健康，而本来健康的人反倒一蹶不振，真的病了。为何会这样呢？美国医学专家莉萨·兰金在《安慰剂效应》一书中给出了答案——安慰剂效应和反安慰剂效应。大多数人也...
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