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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：亲子都需要的健康时间 2011年6月，美国农业部用健康膳食餐盘取代了食物营养金字塔，前者更形象地展示了健康的食物选择。餐盘里摆放着水果、蔬菜、蛋白质、谷物和奶制品，提醒我们若要身体健康，每日推荐饮食包含哪些食物。谈到帮助孩子建立健康的心理与情绪平衡，要想获得强大而平衡的大脑，其“每日推荐饮食”又是什么呢？什么体验能促进...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：买瓜子的女人 (二) 我对卖瓜子的女人说:你天天收摊可真早，我上两次都是下午来买，两回都没见着你 。我天天下午三点钟就收摊，数九寒天，老公让我早点回家，怕冻坏了身体，还得花钱治病，可就亏大了。女人笑着说。我说，吃你家的瓜子吃上瘾了，几天不吃就馋的慌 ，我再买五块钱的 ，她麻利地拿起塑料袋儿 ，用小撮子装了瓜子。我说，我还...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：家长真正焦虑的原因（下） 这三点，看起来和孩子的同伴交往没有关系，其实却是孩子社会性发展的重要基础。如果一个孩子总是没有机会自己做一些事情，他怎么会想到主动跟别的孩子一起玩呢？他顶多在旁边看看，或者等着别人来邀请自己。如果一个孩子不知道自己有能力做哪些事情，就没有信心跟别的孩子一起玩，他可能会心慌：“我不知道我可...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：家长真正焦虑的原因（上） 儿童的发展由三个维度构成 我们总是提到儿童的发展，那么儿童的发展究竟指的是什么呢？有人说，发展就是长大。比如年龄、身高、体重等的增长。有人说，发展就是变化和进步。比如，朋友变多了，解决问题的能力进步了，等等。这些回答都对，但是都不全面。 发展心理学对发展的定义，包括以下三个维度：...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子变得颓废的原因 你是否——对孩子细节方面批评太多，而给孩子在宏观上提供正面的东西太少？这个宏观上的包括：您自己的状态是不是比较积极、对学东西是不是充满热情；您给他创造的生活环境里，有哪些有趣的资源，有怎样的生活方式；您对待事情思考分析的角度如何，是否乐观、建设性……就是，我们给了孩子多少正向的熏染、带动、资源。没...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：有关教育最重要的话 这句话有点残酷，但确实是真的。李敖说得好，铁杵能磨成针，而木杵只能磨成牙签。材料不对，再努力也没用。不是谁都适合学数理化语数外史地政，都适合在教室里刷题。通过文化课的考试实现人生阶层的跃升，这个途径注定只属于一部分人。望子成龙是对的，但龙生九子，还各不相同，我们普通人生出来的孩子，当然也是各种...
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