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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：情绪转换的技巧 　　世间任何事物都有对立的存在，就拿正能量来说，肯定有负能量与之对立。而生活中，这种负能量可以说无处不在，影响着人们的心理健康。那么如何才能将负能量转为正能量呢?这就需要下面五个情绪转换技巧。 　　转换技巧1：放慢呼吸 　　研究显示，当你放慢呼吸的速度，深深地、慢慢地吸入氧气，中和了...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：看心理医生是什么体验?  　　别把看心理医生当作看病 　很多人就算自己心理健康出了问题，依旧不去看心理医生，询问后才得知，他们之所以不会去看心理医生，就是因为害怕他人嘲笑自己患了精神病。实际上，这样的错误认识生活中太常见了。大家要知道，看心理医生真的不是去看病! 　心理医生人人需要 在心理门...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：生活中常见的失眠症状　对于失眠来说，大家应该是非常的熟悉，可是并不知道失眠也是可以分为很多种不同的类型的，大家要注意做好对于不同类型失眠的详细了解，更好的做好及时有效的预防，下面我们来看一下失眠都有哪些常见类型呢？ 1.原发性睡眠障碍长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。部...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘喜欢暧昧男女的心理 阮玉生活在一个小县城，那时她和丈夫正处在爱的痛苦当中，谈起婚姻来总是带着伤痛与苦楚，而那个在网上遇到的他总会及时的给她一种真挚与多情，她感叹自己结婚太早，他却没有谈及他的感情。直到有一天，她从另外一个地方知道他结婚了，她顿时感觉有一种莫名的伤感。阮玉给我的电子邮件很长，叙述了其中的来龙...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“我为你好”不是爱虚有其表的爱最可怕有些父母会在心理上束缚自己的孩子，阻止他们独立。他们往往让孩子觉得，离开父母是一种不孝让他们因此怀有负罪感。为什么要这样束缚自己的孩子呢？大概是出于父母对孩子强烈的依赖心理。“只要你幸福，我怎样都可以。”有些父母会这样对孩子说。这句话看起来是对孩子的理解对孩子的爱，但隐藏着深深的束...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：去婆婆家，媳妇要怎样做？现代年轻人都希望有自己的自由空间，所以大多数的小夫妻都是和婆婆公公分开住的，但是父母毕竟是长辈，大家闲时假日是一定要去看望父母的吧。本来就是去看望的，都想有一个好心情，媳妇做好以下的五件事就一定能让婆婆满意。别管能不能听进去，都注意听对于公公婆婆的话，不论你是否听得进去，都尽量去倾听吧。坚...
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