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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高孩子心理承受能力的秘方   随着独生子女的增多和生活水平的提高，许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。该如何提升孩子的心理承受力呢？ 　　如何提升孩子的心理承受力？ 　　近年来，有一种现象在中小学渐渐地增多起来，就是一些孩子常因...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：教你最实用的心理防身术   应对“负面人”，我们需要掌握下面六种心理防身术： 　　1.学会中止 　　喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作要做”，是一种再自然不过的正当防卫...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪些运动可以减轻心理压力？   运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。 　　此外，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，使复习更有成效。考生们整天伏案苦读，单调而枯燥。长时间...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：呵护自己的健康需用心   好的心情，需要健康的心理作为基础。新的一年，让我们告别烦恼和忧虑，每天都有好的心情—— 　　用“心”支撑健康 　　文/心理学博士杨辛 　　中国人习惯在岁末年初之际辞旧迎新。在新年的第一天，你有没有想到要关注一下自己的心理与心情?每个人在年终应该将过去一年的坏心情一股脑儿地“清算...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：女人为何特别喜欢说谎（上）   女人撒谎不需要理由，她们想撒，就撒;想怎样撒，就怎样撒。她们在撒谎中自我陶醉，更感觉泰然自若。她们不觉得有什么异样，因为这是她们生活的方式之一。撒谎可以减压，撒谎更能逃避烦恼。　　如果对女人进行三分法，那么，可简单分为：撒娇的女人、撒野的女人和撒谎的女人。其实，撒娇与撒野只是一...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高情商该怎样做（上）   情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。本文列举提高情商的方法大多是针对父母教育孩子的，可见情商也不是可以说改变就改变的，三岁看大七岁看老，不管什么都要从娃娃抓起才能抢占先机惠及将来。至于改变起...
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