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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：婚姻是另外的生活方式（上） 2015年7月3日，一场盛大的婚礼在京举行。新郎是来自英国贵族家庭小伙，名叫陆克•哈斯卡德，现就读于美国南加州大学导演专业，在读博士。新娘是生长在内蒙古科尔沁大草原的草原姑娘，名叫董晨耕，现就读于美国南加州大学电影编剧专业，在读博士。婚礼现场，新娘父亲董进宇博士赠送给女儿的不是金钱，而是一篇...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何面对挑剔的父母（下） 可是，无论是第一次还是第N次对父母心生不满，我们都会被分裂感和痛苦所击中——这种感觉越是强烈，越是意味着我们把父母和自己看成紧紧的一体，父母的一举一动都牵扯着我们脆弱的神经。我的上篇专栏正是描述了女儿的这种被动处境。不过，一味讨伐母亲也不是我的本意，毕竟，与母亲的战争会消耗我们生活中原本就...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何面对挑剔的父母（上） 我们无法选择父母，也无法选择子女，却又偏偏对他们抱有最天真最甜美的期待。那铺天盖地的期待，往往让我们忽略了一个重要事实：父母与子女，也不过是一场偶然与偶然的相撞罢了。面对不完美的父母，一个人要从依恋到批判到痛苦到接纳，走完这个过程才算真的独立。一个为3岁儿子刚刚换了工作的母亲对我说：之前...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“宽容”是难学的技能 宽容是一种修养，是一种境界，是一种美德。宽容是原谅可容之言、饶恕可容之事、包涵可溶之人。宽容，当需要有够大的心胸。我想世间最大的还是弥勒佛的肚子，在很多佛院看动弥勒佛是这样的：“大肚能容，容天容地，于己何所不容；开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。”这是何等的心胸啊！从中我们不难看到，宽容和笑、愉...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何去改变固执的人？ 要想帮一个人做到真正的改变、持久的改变，而不是敷衍你一下，这个改变的动力必须来源于他自己。不批判别人（non-judgmental），不把自己的价值观强加于人，尊重他人的选择。 如何去引导一个拒绝改变的人向好的方向改变？ 有一个笑话说，需要几个心理学家去换一个灯泡？答案是：一个，如果这个灯泡愿意被...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：点然自己，照亮别人 漆黑的夜晚，一个远行寻佛的苦行僧到了一个荒僻的村落中，漆黑的街道上，络绎的村民们你来我往。苦行僧走进一条小巷，他看见有一团晕黄的灯从静静的巷道深处照过来，一位村民说：“瞎子过来了。”瞎子？苦行僧楞了，他问身旁的另一位村民：“那挑着灯的人真是瞎子吗？”他得到答案是肯定的。苦行僧百思不得其解。一个双目...
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