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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：维持自尊的重要支柱 自尊，深刻地影响着一个人的心里健康、个人成就和人际关系，如何发展我们的自尊，如何帮助孩子构建自尊？自尊心理学的创始人纳撒尼尔.布兰登给出了构建自尊的六大支柱，也是六种基于行动的日常生活行为模式：1、有意识的生活；2、自我接受；3、自我负责；4、自我保护；5、有目的的生活。6、个人诚实。 一、有意...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：成功学对我们重要性（下） 她去纽约留学之前都是一个标准的北大人，但是因为抑郁或者个人原因，没拿到学位就回老家了，开始网络卖货。用世俗的标准来看，她失败了。但是，这种失败对她来说，恰恰是一个转机，她转型为网红、成为脱口秀演员。在我看来，中国损失一个这么优秀的脱口秀女演员，比纽约某投行里损失一个女白领，前者损失要大多...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：成功学对我们重要性（中） 很多人根本不是从自己的兴趣、性格、特点出发去选择专业、去找工作，而是学自己不喜欢的专业、干自己不喜欢的工作，“走别人的路，让自己说去吧”。所以，我们的教育不是鼓励年轻人发现自我，而是逃避自我。从独特的自我逃向平均的他者，个性逃向潮流，从冒险逃向安全。如果你问家长为什么给孩子报兴趣班？是因为...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：实用的婚姻建议 5年以来，我听过的离婚故事，不下一万个了。尤其是刚开始那一两年，我每天可能花在去倾听、安慰别人的时间，不下10个小时。我曾经买了好多助眠类的药，也不是说抑郁吧，反正在相当长的一段时间里，我几乎整宿整宿睡不着，总觉得人生没有意义。那些破碎的婚姻、离婚的纠缠，对我的影响还是挺大的。我作为一个倾听者都如此...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：成功学对我们重要性（上） 清华大学政治学系副教授刘瑜最近在《不确定的时代，教育的价值》讲座中说：“我的教育观是什么？说起来就是两句话：认识自我、接纳自我。这不仅仅是为了让孩子们更轻松，我相信这种因势利导的教育，对教育本身的产出，对社会资源的最佳配置以及千家万户的和平稳定来说，都利大于弊。只有每个人都各美其美，一个...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：工作狂有哪些危害？ 哈佛大学此前的一项研究显示，特别忙和特别穷的人有一个共同点，那就是会过多将注意力花在追逐稀缺资源上，从而引起认知和判断力的全面下降。听上去有点可怕啊…… 这项研究的主导者是哈佛大学终身教授SendhilMullainathan（穆来纳森），主要合作者是普林斯顿大学教授EldarShafir。此研究论文曾发表于美国《科学》...
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