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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“努力”背后都是值得 不知道你有没有过这样的经历，就是有时候过于执着一件事，想着拼命去做完去做好，但不知道是不是用力过猛还是什么原因，结果却与现实大相径庭，甚至更糟糕。并且这样的经历也不是一次两次，每每想起，自己那么用心的想要去完成自己所定的目标，但是结果却不尽人意，心里都会很有落差感，次数多了，想起那么糟糕的失败...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：隐秘的社交恐惧症 有些人内心渴望同他人交往，以获得精神上的满足，但在实际生活中与别人打交道时却充满了恐惧，这就是社交恐惧症。社交恐惧症通常起病于青少年时期，男女都可能出现。青少年渴望友谊，希望广交朋友，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈或者别人与自己打交道时，就会出现恐惧反应。表现为不敢见人、和陌生人交谈会面...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：幸福与不幸福的意义 归类动机、求同动机与例外感、后悔感在心理咨询中，当来访者知道别人也犯过同样的错误，或者做过类似的糟糕行为，或者经历过同样的挫折，就会多少感到释然。因发现自己犯的错误无独有偶尔感到放松，还需要一个前提条件：这个人尚不是极端的自恋。假如他认为自己最优越、异于常人，就可能认为，别人可以犯此样的错误而...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：浅谈什么是强迫型迟到？ 强迫型迟到大部分强追症患者，出于完美主义或者高估责任的认知十分重视守时（守时是去面见国王时的首要礼仪）。相反，其他一些强迫症患者则因为他们的障碍而总是迟到。对于部分人，他们长期迟到，只不过是强迫行为的结果他们做出强迫性仪式所要花掉的大量时间导致了他们迟到。往往因为紧张、害怕迟到，他们的焦虑...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：浅谈什么是应该式陈述？ “应该式陈述”是完美主义型亚人格的标志。如果你在激励自己做某件事的时候告诉自己“我应该这样做”“我必须那样做”或者“我不得不”这些就是“应该式陈述”。从伦理道德或者礼节的角度来说，“应该”可以是合理的。例如，“我应该让他知道我很感激他的帮忙”“我应该诚实纳税”“我应该教约翰在过马路的时候要两边看”，这一类“...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：强迫症有效的治疗方法 追求心理治疗隐秘性的疗法如精神分析、人本主义治疗等，都极力反对将患者的家人邀请到治疗中来。但是，“二战”后很多研究者发现，家庭在创造和维持一个或更多家庭成员的心理障碍中扮演着重要角色。在这种潮流下，精神分析理论和疗法也逐渐开始触及家庭治疗。阿德勒是对家庭治疗有影响力的心理学家之一，他的部分理论...
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