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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：中小学生自杀行为的背后 最近听一个警察朋友讲了一个15岁的少年自杀的故事，他有一句话让我印象深刻：晚上躺在床上的时候，我禁不住的去想象那个孩子迈出最后一步跳下楼的时候。楼顶距离地面有几十米高，我一个成年人站那往下看都有些害怕，到底是什么痛苦，能让他做出如此绝望的选择呢？其实每一个看似不可理解、不可思议的事情，都有它...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 如果我们为了招人喜欢而改变自己，那么我们一直会生活在别人的期待里。我们对自己的生活没有主动权，我们的内在不会有价值感，也不会有高的自尊和自信。因为，你是在为别人而活。那这样的人生有什么意义呢？《无声告白》里面说：我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，成为真正的自己。印度裔加拿大诗人露比•考尔说：“我们生来都是如此美...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：我们要勇于直面苦难 在很多人那里，哭或悲伤，是不被允许的。因为他们小时候，被家长教育“不要哭鼻子”、“男子汉不能流眼泪”等等。允许自己悲伤，其实是在爱自己长大后，他们也认为哭泣或悲伤，是不好的行为，甚至是错误的行为。其实，从心理学角度来说，我们要允许自己悲伤，因为那是和痛苦告别的过程，更是爱自己的表现。今天的文章，我...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 处于婚恋中的两个人，一旦开始争对错，即便赢了，也是输了。因为恋爱或婚姻，不是讲理的地方，而是讲情的地方。只是多数人不懂这一点。“对错游戏，是婚姻的一大杀手。”那么，为什么很多人还要在婚姻中争输赢呢？今天的文章，我们就具体来说说。对错游戏，是婚姻的一大杀手 亲密关系中的战争，最常见的是自恋之战 亲密关系中的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 心理学上有个“享乐适应”，说的是，虽然人们不断获得更好的物质生活水平和享受，但幸福感会迅速适应新的变化，不会持久地感到满足和愉悦。1978年，心理学家也曾研究发现，买彩票中大奖的人，三个月后，幸福感与中奖前一样。这说明，一个人想要维持幸福感是不容易的，同时，这也解释了，为什么很多时候，我们无法感受到幸福。但有一种方法...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：真正的感情无需证明 电视剧《天道》中有这样一个情节：芮小丹执行完任务后，约丁元英一起吃饭，在车上，芮小丹问了丁元英三个问题，其中一个是“你对我开始厌烦了吗？“丁元英回答到：“命题错误，答即有错。芮小丹说：“那就是根本不烦了，何以见得？”丁元英说：“只要是需要证明的感情，就有错误。”后来，芮小丹因公殉职，其父亲对丁元英心...
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