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郭潇赢教授原创：快速降低焦虑症的症状（二） 有时家庭只回答而不能卷入，在表面说出某些问题和表现，某些问题不同的，如果只提问，家庭远离这个问题。家庭问题是怎么发生的，谈什么不谈什么。在办公室不争吵，所有事都很好或没有问题，不会告诉你真实情况。心理治疗师指导做角色扮演，一种角色互换。在情绪上接受他，母子站在教练旁边，我对家庭说：“很意义的是知道另...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让心理减压的方法 　　心理压力即精神压力。压力过大、过多会损害身体健康，现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。 　　一吐为快：假如你正为...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈儿童偷窃行为的态度 　　四五岁的孩子明明知道拿别人的东西是不对的，但即使是最听话的孩子也会禁不住要干这样的事情。究竟是为什么?我们该怎么办? 　　几乎每个孩子都发生过这样的事情：拿不属于自己的东西。妈妈放在梳妆台上的耳环、朋友房间里的玩具或者商店里的糖果。当这一切发生的时候，父母们都会非常紧张，其实...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怀疑论者影响身体健康 　　有时候，病不是外界给予我们的，而是我们自己由里及外自找来的麻烦，比如说疑病症。如果你相信自己的身体，每天记得做好防范措施，那么你的精神状况一般可以和身体状态一样天天向上;如果你时常怀疑自己有毛病的话，那么就算没有病最后也会变成有，为什么呢?这就是心理的力量。 　　疑病症又称疑病...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：发泄对身体有哪些好处？ 　　现代人常常有许多不同烦恼，然而互相独立的生活方式又让他们习惯把烦闷堆在心里，而不是向朋友或亲人倾诉出来。以中医养生的角度看，把事情堆积在心里、尤其是堆积负面的情绪，是非常不利于身心健康的一种做法。想要让身心畅通无阻，就要学会适当地宣泄出来。 　　疏泄法是摆脱烦恼的妙方。古人...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘精神分裂的基本表现 　曾经有人说21世纪是“一个精神疾病时代正在到来”的时代，我们可以由此感知精神疾病对现代人的伤害之深，其中最严重的一种精神疾病当属精神分裂。不要以为精神分裂离我们很远，其实轻微性的精神分裂症状可能我们每个人都有过，只是症状不明显，或者是心理过度能力强，在稍后的日子里就被消除了。而那些顽...
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