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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我想逃离失眠的魔掌 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理问题：我一直被失眠、多梦、胸闷、心悸而困扰多年，却没办法改变这种状态，因此学习受到严重的影响，我究竟该怎么办？ 心理案例：郭教授您好！我觉得自己很适应环境能力很差，遇到一些不开心的事情就会失眠甚至做噩梦。高三上下学期，简直是人间地狱，父母和老师把...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：总见不得别人比自己好 　　“不患寡而患不均”是孔子的名言，在当今社会依然适用。因努力而获得升迁，就会有人背后说风凉话，酸溜溜地说你是凭特殊关系获得的；参加同学会，看到别人穿名牌、开好车，心里就突然空落落的，语气、表情都变得不自然。 　　见不得别人好、扯人后腿的现象古已有之，在当今中国也不少见。往往一牵扯...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　1、制定明确 　　目标有的人做事情时喜欢拖拖拉拉，是因为没有认识清楚这件事情所带来的背后作用。因为，在开始着手一件事情之前，首先明确为什么要做，做完后会有什么的结果。这样，你就有足够的动力在相应时间内把事情做好。 　　2、巧妙利用时间 　　对于一项工作或是一个学习任务，患有拖延症的人常常以...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。 　　部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。有些孕妈咪因身体或心理的变化，对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，当内心的需求...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　小孩挑食很常见，但如果一直持续到成年就会发展为心理疾病，并且可能严重危害到健康、社交和婚姻。 　　挑食只是小孩子的毛病吗？有的大人也有严重的挑食问题，他们知道营养均衡的饮食才有利于健康，也知道自己偏好的饮食可能高油高脂，并且没有任何宗教或者医学原因，就是只吃一两样食物。他们拒绝食物的原因有可能是...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　生活并不尽如人意，总有让人挫败甚至想要爆发的瞬间。美国心理学家指出，愤怒只是情绪“冰山”的一角，是被其他情绪（如害怕、怨恨或不安）所引发的。因此，找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒。愤怒往往有6种类型，只要找到相应的原因与破解之法，你会发现，管理愤怒不是一个难题。 　　炸药型 　...
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