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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：疫情前后的心理调整 疫情暴发以来，心理门诊接诊的抑郁、焦虑、恐病症患者明显增多。专家呼吁，疫情对公众心理、情绪产生的负面影响不可低估，后疫情时代应重视心理健康。 “下午的门诊从1点一直持续到晚上6点多，接诊40多例病人。”专家表示，接诊的主要有两类人群：一类是青少年学生群体，另一类是慢性心理疾病患者。高二学生小张因...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：追求完美的人格特征 研究显示,在遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、刺激性事件之后，具有阳性家族史的人们更容易患上抑郁症。但是除此之外，还有一种更明显的人，那就是追求完美的人。什么是完美？追求完美的表现有很多种：小到要求手机页面的整洁，发型的一丝不苟。大到必须一定要做到某件事。比如，一定要瘦到到多少斤以下...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 最近热播的《三十而已》，剧中主要讲了三个在上海，三十岁的女人的生活。故事描述的很真实，应该很多人都能从中找到自己生活的影子吧。三十岁，没有了二十岁的洒脱肆意，还未到四十岁的云淡风轻，这是一个徘徊不定的年纪。三十岁，徘徊在是否要结婚，是否要生孩子，是否要继续保持单身的不固定状态中，走进婚姻的围城是否要离婚，等等。...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“边界”对我们的重要性 人从呱呱坠地的那一刻开始，成为了依赖别人的存在。也是从那一刻开始，我们探索世界、寻找自我、建立边界。但人与人的关系无处不在。只是，有些人在探索和寻找导致了过度依赖和索取，而有些人则失去了自我、以“奉献和牺牲自己”作为默认的相处模式。善良的人，注定是要在行善的过程中，伤害到自己的吗？ 这是「...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何与孩子流畅的沟通？ 学了那么多育儿知识还是养不好孩子？跟孩子怎么说他都不听？学学这15句神回复让亲子沟通不再成为问题！ 直接描述问题 不当沟通×：说了多少遍了，上完厕所要关灯！你知道这样多浪费电吗？高效沟通√：厕所灯没关。指责会引起对抗，直接描述问题自然激发孩子解决问题的动力。 给予替代方案 不当...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：家长如何学着理解孩子？ 作为父母的你，是否经常有这种感受？你为孩子做了能做的全部，可能你对自己都没那么用心，但是依然无法走进孩子的内心。你承受了诸多委屈和挫败，并伴随着一次又一次的失望与无奈。而更多的，是愧疚和自责，你无法弄明白，为何就不能理解孩子呢，为何不能给他想要的呢，而你所有付出，究竟为了什么？你崩溃的时候...
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