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厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 很久以前的一天,在美国北福吉尼亚州,一位老人站在河边等候过河。当时天气很冷,又没有桥,他只好想办法跟别人共骑一匹马才能到达对岸。等待了一段时间,他终于看到一群骑马的人来了。他让第一个通过,然后第二个、第三个、第四个,以及第五个也顺利通过。最后,仅剩下一个骑马的人了。他来的时候,老人看看他,并...
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厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 人人都想成功,但光凭埋头苦干是很难达到的。时下热传的有关成功的10句话很有道理,它们就像指路明灯,会让你受用一生。 第一句话,结交“两个朋友”:一个是运动场,一个是图书馆。 强健的体魄是成就事业的根基,从现在起,有恒、有序、有度地锻炼,并每年定期体检一次。不少人整日沉浸在游戏中,...
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厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 塞思·罗博斯(SethRoberts),美国布朗大学实验心理学博士,美国加州大学伯克利分校名誉教授,清华大学心理学系教授,美国国家科学基金会会员,西方心理协会、美国国家科学基金会、国家精神卫生研究所审稿人。他从事营养心理学30余年,独创风靡美国的“香格里拉减肥法”。 睡前喝点蜂蜜能改善睡眠、早上开会...
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厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 中国人从来就不是爱笑的族群,一向推崇的最高境界也是“不动声色”。《三国志·蜀志》中也教人要“喜怒不形于色”,才能在人际交往中立于不败之地。而通过网上流传的清末民初老照片,我们更能清楚地看出什么叫“木讷”。 从照片和电视上能看到,西方人上至政要,下至平民,个个脸上都洋溢着笑容,与中国人形成鲜明...
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厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 记得一位哲人说过,只有得到心灵的释放,我们才能感受美好的生活。在过去的社会里,或许对于这句话,还不是特别的适应。如今,在当今这个社会中,心灵的释放是多么的重要了。心灵的释放,才是一切创作和灵感的源泉,只有给自己放置于一种全身心都愉悦的环境之下,才能够空前的释放。 1、说句让自己开心的话 ...
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厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 所有问题归根到底都是自己的问题!不管你是因为什么事情而不快乐,不快乐的根本原因其实同样出在自己身上。如果你没办法根除下面这些导致自己不快乐的根源,即使拥有想要的一切,你也始终无法真正快乐。 不管你在追求什么,其实你最终想要追求的都只是快乐!但最终决定你是否能得到快乐的并不在于你...
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