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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样锻炼我们迟钝的大脑？ 　　大脑的任务是保护我们。暴食是大脑试图如此却误入歧途的一个例子。为了让我们避免因为消极情绪引发的神经化学物质的缺失，大脑采取的一个即时应对方案是增加多巴胺（大脑的兴奋剂）。遗憾的是，这发生在哺乳类旧脑中——“战斗或逃跑”急性应激反应所在地。这里的信条是：先生存再发问。这部分大脑不思...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：生活千变万化，你准备好了吗？ 　　我们绝大多数的人从小就被教导，要以直线的方式看待生命。毕竟，生命不是向前迈进的吗？随着生命的前进，我们所经历的变化与过渡越多，让你察觉自己生命中的模式、处理变化的方式、自己能否成功导航过渡期的机会就越多。这是符合逻辑的。 　　能够评估、理解、晓得你某个时间点上人在何处...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：面对恐惧，战胜心魔 　　你知道这种梦——梦境中你被追逐，但你就是跑不了那么快。事实上，你是否曾经回过身看看到底是什么在追你？ 　　如果没有恐惧，危险就不会是危险。我们大多数人都会在生活中感到潜伏的恐惧，但是我们不能确切地说出来。它在我们身后盘旋，就像个鬼魂一样。我们害怕停下来检查，唯恐消耗自身。我深信你...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们的眼泪为谁而流？ 　　当你看躁郁症症状列表的时候，“不可控哭泣”通常都在其中。然而，并没有足够的信息证明它为什么会在其中。我经常哭泣，但通常不是抽泣，大多数时候是数滴眼泪，也只持续几分钟。这没什么大不了的，但是当我生气的时候，我也经常哭泣，这使我心灰意冷。不光是生气而是我感觉到自己在这种情况下失去控制使...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效的摆脱坏心情并开心起来 　　我们都体验过“忧郁”，“沮丧”或者典型的坏心情。如果你醒来觉得比较低沉，或者觉得这一天自己陷入闷闷不乐的状态，记得这一点很重要，最终我们可以控制自己的心情，不应该采取其他方式。不管你周围的世界发生了什么，尝试练习这些步骤，能够帮助你迅速提起精神。 　　走出去 　　有时候...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：拿什么拯救“我的网购瘾” 近日，重庆的一对情侣，女友网购成瘾，一次男友拒收包裹，结果遭到女友当街暴打。网购已成为目前生活的一个常态，但一旦过度就有可能成为一种心理疾病。究竟是什么引起了网购成瘾？网购成瘾怎么办呢？ 哪些人最易网购成瘾？ 专家表示，容易出现网购成瘾的人群往往有几个特征：女性、30岁以下、性格...
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