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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：催眠可以改变认知错误   在一家公司担任客户服务代表的加里去年年中被裁员，从此以后，他就生活在如何支付房贷和信用卡债务的焦虑中。最后他不得不通过催眠来获得解脱。 　　经过30个疗程和支付了1500美元后，加里在政府机构重新找到了工作，有了稳定的收入用来还债。他由衷地感谢他的催眠师，来自得克萨斯州的劳拉。“通过这...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理问题的实用资讯   跑步有助治疗轻度抑郁 　　美国威斯康星大学的精神病学家约翰·H·格雷斯特随意选择了28位轻、中度忧郁症病人，并将他们分成三组：一组作慢跑锻炼，一组作短期精神疗法，一组进行不限时间的精神疗法。一周内，大多数慢跑病人开始感到好转，在三星期内全都说：“差不多好了。”格雷斯特由此得出结论，跑步在...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：做噩梦有哪些心理原因？   2009年北京时间12月20日消息，据国外媒体报道，人的一生中都有可能做噩梦。那么，人为什么会做噩梦呢？究竟有没有办法阻止那些坏事情悄悄进入你的梦中呢？下面是科学家揭示的产生噩梦的六大原因： 　　1、焦虑和压力 　　生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时，它们会使人做噩梦...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：提高孩子心理承受能力的秘方   随着独生子女的增多和生活水平的提高，许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。该如何提升孩子的心理承受力呢？ 　　如何提升孩子的心理承受力？ 　　近年来，有一种现象在中小学渐渐地增多起来，就是一些孩子常因...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪些心理问题要找精神科医生看？   随着人们所面对的竞争和压力的增大，应激强度的增高，出现心理问题的风险也在加大。资料显示，世界范围内完全无心理疾病的人只占9。5%，有近90%的人有各种各样的心理问题。在我国，人们对心理疾病讳莫如深，只有少数人在需要的时候会寻求心理帮助。究其原因，除了传统的畏惧心理外，不知道该如何...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：教你最实用的心理防身术   应对“负面人”，我们需要掌握下面六种心理防身术： 　　1.学会中止 　　喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作要做”，是一种再自然不过的正当防卫...
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