心理压力 标签

　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　一、伤心及沮丧 　　在这一年中，有没有一些伤心跟沮丧的事件，让自己觉得很难过的，例如有家人过世，或是与亲密爱人分道扬镳等等。这些“原本是我们的，现在一下失去了”的感觉，就是伤心跟沮丧。 　　每个人一生中都会不可避免地发生忧郁与悲伤，问题是这些情绪变得强烈并且持续的时间太长，那...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　一个科学家早上起床没找到拖鞋，有点恼火。当时他没注意到自己在生气。去卫生间洗漱，这时候生气一直在自己生长，他刮胡子，不小心剃须刀掉地上了，捡起来不小心又掉了，他心情更糟。但他不能对剃须刀发脾气啊，他走出卫生间，了解到小孩昨天的作业没有做完，于是他大发雷霆，打了小孩一巴掌。他老婆莫名...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　很多人不相信爱情。他们单纯的相信着，爱情只有在童话故事里存在，是人类臆想出来的虚无缥缈的产物。只有落在地上的房子和写在银行卡上的数字才是实际的存在。 　　于是我们看到很多人在选择爱情的时候，有了很多标准，要具备哪些条件，才会去恋爱。 　　当然，大部分还是没有那么极端的，还是...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　警惕快乐工作八大“杀手” 　　在乐山大佛附近的凌云寺有一副对联：开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，与几何所不容。从心理的角度看，快乐是可以选择。一种是需求的满足，唐代著名的慧宗禅师有个关于兰花的故事，话说慧宗大师喜爱养兰花，有一次大师远游，叮嘱徒弟们要照顾好兰花...
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厦门心理咨询-权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢 案例介绍：我今年24岁，大学毕业后找到一家不错的外企，由于初入茅庐，很多专业知识需要从头做起，每当我一筹莫展的时候，坐在我前排的男生小林都会帮忙，使我工作进展很顺利。他很乐于助人，公司的很多活动也都是他来策划，深受同事赞赏。不知不觉我也开始默默喜欢上小林，在他生日那天，竟然按捺不住心中的痴情，趁...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　微笑不但是天赋人类的精神力量，有着愉悦心情、健康身体、延年益寿的功效；此外，还是留下好的印象的不二法宝之一，可谓百利而无一害。所以说，微笑乃天赐正能量！今天你微笑了吗？ 　　微笑是一种顺从的信号 　　一项新的对人类的近亲黑猩猩所展开的研究显示，黑猩猩的微笑功能不仅仅限于表达...
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