心理压力 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：生活忠告处处需要 　　1.总和你玩在一起的朋友一定不会是能提携你的贵人。 　　2.万元以内的奢侈品，可以买，但不可以炫耀。 　　3.如果不是和很熟的朋友一起去KTV，那请慎重点歌。有些人虽然不知道“粉红色的回忆”、“当爱已成往事”怎么唱，但他们确切地知道这些歌是来自于哪个时代。 　　4.算月挣3000，房租(贷)2...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样学会享受生活？ 　　随着社会不断的现代化，生活的节奏也越来越快。人们每天不是忙于工作，忙于赚钱，就是忙于孩子，忙于家务，几乎没有喘息的机会。一晃之间，人生已过去了大半。仔细想想，真不知道是怎样过来的，自己没有什么收获，也没有什么值得回忆的事情，大有光阴虚度的感觉。于是怨天尤人，其实仔细想想，责任全在自...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：救赎自己的心灵困境 　　一个人的内心状态可从其说话中侦知。改变说话方式，可以改变内心状态。很多人内心的困境，其实是本人的一些错误信念造成。以下的5个步骤，帮助我们运用语言去把处于困境的心态，改为积极进取、更有清晰的行动目标和途径。例如，一个人说做不到某一件事： 　　①困境：我做不到X， 　　②改写：到...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人生路途必备的心灵良药 　　尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，只有时时记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。用什么洗涤我们的心呢?你可能需要下面推荐的这几款良药： 　　人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既富裕又贫穷、既辉煌又落魄、既坚强又脆弱、既开心又难...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：别让抑郁症再折磨我（下） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 心理医生郭潇赢：你这样的问题存在多久了？ 咨询者：是上高中开始情绪就很差了，其他问题都五六年了基本没什么改变。 在校的时候，之前小中考就只剩六科，不知为什么一下子就不在状态了，身体不好，经常不舒服，同时请假又耽误了课程，心情开始明显不好了，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：善待友情给的滋润幸福 　　友情是幸福感的一个重要来源。通过与朋友分享快乐与忧伤，获得情感支持，减少孤独等负面情绪，能够降低消极情感，提高幸福感;遇到困难时朋友之间互相鼓励、支持和帮助，充分感受到需要与被需要、支持与被支持的积极情感，能够增强自我满足感和生活满足感。 　　朋友关系是重要的幸福之源，有助于...
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