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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈高三学生的考试焦虑（上） 一、积极心理学的内涵 积极心理学认为，心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于人的幸福、发展、快乐、满意的科学。积极心理学的研究领域包括三个方面： （1）主观层次的研究。主要是研究积极的主观体验，包括幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐和充盈，重点是对人的主观幸福感的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：寻找适合自己的学习方式 小时候，有尖子推荐自己的学习法宝：记笔记。但我却发现，无论多么专心，笔记上看到的内容始终进不到脑袋里。一次偶然的机会，我将上课学的内容模仿老师的语气像模像样地读出来，却发现很久以后仍然牢记在心。 那时我才发现，别人的学习方法未必适合你。而从心理学的角度来讲，决定最佳学习方法的，是你...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：60、70年代人怎样看待职场压力   60、70、80年代，三代人构成了现今职场最美丽的风景。“60年代”自言辛苦，因为他们有太多的压力；“80年代”自言辛苦，因为他们承受了太多的误解；“70年代”呢？要在“60年代”和“80年代”的夹缝中寻求发展，他们也很无奈。　　六十年代人自语：我们是辛苦的一代　　　　60年代职场人常用“辛苦”、“压力巨...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：远离自杀行为的理由（三）   理由七：把“完满”那根绳索丢得远远的　　 　　许多自杀者，尤其是青少年，都有这样一个毛病：把一切未臻完美的事情，视为不可接受和不能容忍，这就是“完满病”。　　 　　“完满病”其实是一种心灵病症，其最大特点是贪婪地追求不切实际的东西和他们总是希望等到一切具备之后才去做，一个小小的...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：远离自杀行为的理由（二）   理由三：不要急慢一点　　 　　“急”，都是逼着自己往绝路上走的“高速列车”。当列车一启动，就很难刹车。一些小孩子，稍微受一点委屈，就选择自杀。在还没有了解生命是什么，年纪轻轻就轻易结束生命。还有一种人，是采取极端的快速自杀法，想法一起，就立即付诸行动。据报道：中国62%的自杀者选择...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：远离自杀行为的理由（二）   根据08年12月初公布的中国首次自杀调查显示，中国已经成为世界上自杀率最高的国家之一。在15至34岁人群中，自杀更成为“第一杀手”。自杀已成为中国的重要公共卫生问题。　　　　吴甘霖先生的《生命智慧——活出自己的阳光》，是国内第一本全面生命教育读本。该书以热爱生命为起点，以“绝不错过仅有的此生”...
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