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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让不良情绪离开你世界 　　糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应，赶走不良情绪的心理假动作。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。 　　1.强装笑脸 　　在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我的大学生活（一） 今天我值日，我有点小感冒，听说全国未来两天有雨，第一节开的心理课，第三四节开的政治课，中午回来以后寝室多了一部座机，我知道这不可能是小偷光顾时不小心留下的，因为见到旁边躺着一张小纸条，上面写着：寝室成员，每人回来上交10元座机费。生活之中似乎没什么太多乐趣，总感觉每天就在活着，但不清楚为什么...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪些原因导致心理失眠？ 　　不同人群的生活模式不一样的，心理失眠是哪些原因导致的呢。像有些人是怎么睡都觉得睡眠不足，而有些人则是有觉睡却睡不着，会有失眠的现象出现。 　　1、失眠心理——手足无措心理： 　　典型症状：遇到突发事件后，经常手足无措，什么事情也理不清头绪，不知道该怎么处理，晚上睡觉的时候...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学不会说“不”怎样办？ 　　如何处理好人际关系这是一门很大的学门，内心有哪些怕说不的情节。在人与人相处中难免会遇到别人有求于你的事，而遇到这样的情况时自己又不便答应时，想要说到“不”但是又害怕说出口，而对于这样一种现象的出现，我们应该要如何解释呢?这样的心理是一种怎样的状态呢?一起来了解吧。 　　其实，害怕...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理学解读“羡慕嫉妒恨” 　　“羡慕嫉妒恨”这是今年流行于大众的一串词，羡慕嫉妒恨心理带来的心理问题有哪些，仔细品味还是相当地绝妙，人因不满情绪的递增而强烈到差不多不能自持。“羡慕嫉妒恨”，不能把它分开，不要写成“羡慕、嫉妒、恨”，那将会削弱它的表达效果，甚而使之韵味尽失。“羡慕嫉妒恨”是一种修辞。而且，“羡慕嫉妒...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样让别人理解你？ 　　现在社会上太多的人自私自利，他们对于自己的爱心非常“吝啬”，对别人表现出冷冰冰的样子。其实这些人都适合冷漠的人，那么我们在生活中应该如何远离冷漠呢?下面我就给大家介绍一些生活中应该如何远离冷漠的方法。 　　1.重新找到自己的信念之火 　　不要把日常生活工作中碰到的一些微不足道的...
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