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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 问：也就是说，心理医生力图通过改变每一位当事人的故事结构，使他们摆脱痛苦？答：不，当事人应不应当摆脱痛苦，应不应当改变，都是不一定的。比如说，我们没法假定，一个孩子不去上学了，他上学就好，夫妻闹着要离婚，他们一定要和好才好。在我们内心，是没有这种导向的。我们不应该决定当事人应当怎么做，也就是说，我们不能知道，每...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：浅谈心理问题的类型（上） 今天这篇文章来自媒体对一位心理咨询师的专访，以他17年从事心理咨询与治疗的经历，讲述他对心理咨询和心理学的认识。无论你对心理咨询了解多少，也无论你对心理咨询的态度如何，文章中的观点或许都会对你内心的现有认识有很大触动。 心理痛苦的根源是信息拥塞或文化重压 问：你如何理解心理学上的痛...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 心理案例：一个不好的金钱观，会让孩子一生都在钱这件事情上有着深深的匮乏感，而且还会让孩子不自觉的自卑。莉莉她是个非常优秀的女孩，却因为“内心不自信”，使她在生活和工作当中遇到了难题。莉莉是一个音乐的创作人，在很多国内的比赛上都获得很不错的奖项。莉莉的追求完美，让她经常性的伤害自己，总会觉得自己做得不够好。比如浪费...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人格发展的特点 在心理咨询初始，或在网站回答求助者的问题时，判断求助者属于什么样的人格水平，对于咨询工作或解答心理困惑有诸多好处，可以使咨询工作有导向，便于咨询师采用合适的咨询技术与共情表达，更容易建立咨访关系。人格发展水平按照发育水平被划分为神经症性人格、边缘型人格和精神病性人格。神经症性人格，是指那些有情绪困...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：剖析集体创伤的秘密 集体创伤指的是一群人共同经历的创伤性事件。它可能只涉及一小群人，如一个家庭，也可能涉及整个人类社会。影响群体的创伤性事件可能包括飞机失事、自然灾害、大规模枪击、饥荒、战争或流行病。众所周知的集体创伤包括南京大屠杀、广岛和长崎的原子弹爆炸、发生在世界各地的恐怖袭击，以及我们目前正经历着的、疫情造...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：心理治疗最后一次的重要性 如果你目前正在接受认知行为治疗，即使你现在感觉非常好，在放弃最后一次心理治疗前，请三思。以典型的认知行为治疗（CBT）为例，通常包含12-20次治疗。一开始治疗每周一次。当焦虑和抑郁的分值降下来之后，治疗进入巩固环节，治疗频率调整为两到四周一次。再接下去是维持治疗效果的阶段，治疗通常两到三个月一...
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