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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：规划心理健康的方案 　　优化脑物质，创造脑健康，必不可少的七种日常心理活动： 　　专注时间　　当我们专心致志于一项目标导向的任务时，我们就是让大脑接受挑战，做深度联接。 　　玩耍时间　　允许自己随意、有创造性、玩耍一般地享受新奇的体验，有助于我们在大脑中创建新的联接。 　 联系时间　　当我们和...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：观看不同类型电影的背后心理 　　恐怖片透视反向人格 　　现在的人们，更多的是在生活中寻求刺激，以释放心中的不安和不快乐。也许没有更好的娱乐方式能替代恐怖片带来的特殊感受，直白地反映出人类内心的脆弱。所以，人们要在其中寻求那种叫天不应叫地不灵的刺激。 　　爱看恐怖片的人心里其实是复杂而矛盾的，有可能...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人类无法抗拒的心理（上） 　　1、鸟笼逻辑 　　挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：影响群体形成的因素  　1．共同目的 　　心理学家米德尔布鲁克（P．N．Middlebrook，1980）提出，在人们意识到不能单独完成一项工作，或者是通过多个人的共同努力可以更顺利完成一项工作时，就倾向于组成群体。这样，群动，是群体形成的直接原因。上述谢立夫等人不同阶段的反复实验，很好地证明了这一点。 　　2．隶属...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会感恩成就美好人生 　　我还记得那一天晚上，那时我的生活和现在完全不同，我超重、负债累累、抽烟、无法改变我的处境……那时我的生活并不如意。 　　我自我感觉很糟，不明白为什么会陷入困境。我感到绝望与无助，逐渐对周围的境况感到沮丧。后来我抬头看天，群星在深蓝色的天幕中闪耀。我想生命真是神奇啊！ 　　我...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理解压该怎么做？ 随着社会节奏的加快，现代人，谁没有压力？天天顶着繁重的工作、学生、生活压力，没压力的状态只是一种传说。虽然有时压力能给人动力，但要有一个限度，千万别让这种动力源演变成压死骆驼的最后一根稻草。下面心理咨询中心的专家就从工作和家庭两方面为各位提几点缓压建议。 　　1、每天的日程都满满当...
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