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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：正确面对长假后的综合征 十一国庆长假，一直人们出游的好时间，也是人们难得放松自己的时候。但是，在面对长期堆积如山的工作时，人们总会有一个相对正常的作息时间，一旦放假，作息就会变得紊乱，饮食不规律，导致身体出现不适。 长假期间，最易出现以下几种症状 一、视觉疲劳症：由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你依赖手机到何程度？ 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 科学的迅速发展，让手机不仅仅是人们的一种通讯工具，更因其多种多样的功能，成为了人们生活中不可缺少的一部分。而正因如此，人们也越来越来依赖手机，越来越离不开手机了。 随着“手机一族”队伍的不断壮大，一种由于对手机过分依赖而形成的现代...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：教你告别紧张情绪的困扰 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 人的情绪是很容易受到周围环境的影响的。快节奏的生活，忙碌的工作，都让我们的精神难以放松。而长期的精神紧张则会导致我们频频出错。那么，怎样才能摆脱过度紧张的困扰呢? 很多人都有这样的感觉：认为自己被人看不起。实际上，这不过是自己...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人生气时不易做的事 女人在生气或不高兴的时候，缓解情绪的法宝最喜欢做的3件事就是：大吃一顿、疯狂购物、白天黑夜睡觉，但往往吃完、买完，想到自己的身材和口袋又追悔莫及。 “皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：Homey霍纳理论-课件（下）权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢Homey认为这十种神经质需要都是不良状态，会对自己发展起阻碍作用。处女作《现代的热虑人》论述了每个人人格内部都有建设性和破坏性力量，健康人格，级性力量大，以上10种不良状态，一旦出现社会导致“心理症”或“神经症”。心理症的需求（10种神经质的需求）有三个特征。①强迫性...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人生不要只学会“等待” 人的一生，充满了激动、欢喜、悲伤、等待或许还有其他。而今天，我们来谈谈等待，一生中都有些什么是需要我们等待的。有些时候我们的等待到底是不是明智的选择呢? 无数的等待中有些等待是不应该的，这些等待可能让你在等待的过程中失去更多。 一不要等到想要得到爱时才学会付出 人生就像一场戏...
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