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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：埋藏过去，珍惜现在 　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家、郭潇赢教授】 　　1、幸福跑步机 　　许多人有过这种体验，职位升高时，预期也越来越高，过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。马丁·塞利格曼教授介绍说，这就是幸福跑步机在起作用，如果幸福等于财富和名望的话，我们必须拥有更多，否则就感...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　佛经说“境由心生”，佛学是修心的学问，它能帮助人们克服内心的浮躁以达到平静，最终获得顿悟。也许最终你没能求得顿悟，但是善待自己的心灵同样非常重要，这可以让你成功地按照自己的想法生活。 　　现在开始培养下面的几种思维习惯，可以帮助你减少压力，让你更富有创造力，更能集中精力，更好地享...
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　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家郭潇赢教授 　　打扫心灵 　　很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。同样，理完发的感觉也十分美好，因为多余的东西去除了。 　　儿童是快乐的，因为他没有过多的心事，也没有不必要的忧虑。而成人则不同，我们的生命中有太多的积压物和太多想像出来的复杂以及一些扩大了的悲痛。 　　用电脑的人都知...
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 　　厦门心理咨询、厦门心理医生、厦门心理专家 　　所有问题归根到底都是自己的问题！不管你是因为什么事情而不快乐，不快乐的根本原因其实同样出在自己身上。如果你没办法根除下面这些导致自己不快乐的根源，即使拥有想要的一切，你也始终无法真正快乐。 　　不管你在追求什么，其实你最终想要追求的都只是快乐！但最终决定你是否能得到快乐的并不在于你...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用心感受生活，走出抑郁困境 　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　抑郁最残忍的地方就在于它把我们困在一个黑暗的隧道里，让我们超不出自我的界限，陷在愿望与希望的挫败中，沉沦在令人窒息的迷茫与悲伤中。同情他人的光无法触及到我们自身，而这却是我们的逃生所在。 　　“转移你的视线，不...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有一颗宽恕的心，生活变得更美好 　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　“紫罗兰把香气留在那踩扁它的脚踝上，这就是宽恕。”美国著名作家马克·吐温说过的这句名言，无疑是对宽容最生动的诠释。然而，当下日益浮躁的社会生活中，很多人常常因为一点小事争吵不休，对别人的过失也一直耿耿于怀，渐渐遗...
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