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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：冬季抑郁症属于常见病 　　冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为“冬季抑郁症”，又称“季节性情绪失调症”（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。 ...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：噪声为何影响我们的心理 　　噪声是一种能分散注意力的刺激：噪声能分散注意作用的大小取决于噪声刺激的意义和个体的心理状态。 　　研究业已证实，脑力劳动或体力劳动的效率和作业能力都会受到噪声的不良影响，尤其是从事困难而复杂的工作时，噪声的影响就更大。其原因如下： 　　（1）噪声是一种能分散注意力的刺激...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理变态是家族遗传吗? 　　一般地说，人的心理是不能遗传的，它主要是在后天的社会环境影响下，在人的社会实践活动中逐渐形成和发展起来，然而，一个人，作为一个整体（包括身、心两个方面）与遗传因素的关系却又十分密切，尤其是一个人的体型，气质，神经活动特点，能力与性格的某些成分等都会受到遗传因素的直接影响。 ...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：挑战弱点，改变自己 　　小平当初选择这份工作是因为她太想改变一下自己的性格了。她心里一直羡慕那些活泼开朗、能言善辩，在各种社交场合都有本事做到左右逢源的人。虽然她自己天性老实内向，不擅言辞。她一心想成为那样的人，就像许多小女生都做过明星梦一样。年轻的小平决定改变自己，向自己的弱点挑战。 　　她去应聘，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何克制肥胖心理操？ 　　减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为，因此，推出了一套减肥心理操，你可以试着做一做。 　　第一招：受刺激法 　　原理：让自己面临美味佳肴...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：克服忧虑状态需要什么？ 　　我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志，真的有办法克服忧虑吗？ 　　戴尔·卡内基在本书中证明忧虑是绝对可以克服的。他经过几十年的观察、搜集、整理，分析了各行各业几百万人行之有效的方法，从最经典的真实案例...
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