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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：秋季来临注意调整情绪   秋天凉爽宜人，但气温变化不定，冷暖交替，容易给人的心理、生理上带来一定影响，因此，心理医生提醒———入秋注意调适心情。尽管天凉了，但小娜一早上班就没精打采，到了下班时还觉得眼皮沉重，工作也无心打理。问问周围的同事，十有八九都在抱怨自己脸色差、心情糟、身体倦怠，有的人睡了10小时还昏昏沉沉。谨防...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 咨询原因：婚姻情感、情感困惑、婚外情 厦门心理医生郭潇赢分析和建议：1.听起来似乎是你现在已经出现焦虑现象导致了失眠，你感觉到跟你老公在一起绝对没有安全感。你们虽然已经结婚二十几年了，可是你还是不知道他到底是怎样一个人？因为在你们婚姻经营的过程当中，你觉得他一直有其它的女人，你觉得他并...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢 咨询原因：婚姻情感、情感困惑、婚外情 案例介绍：我和我老公之间的文化差异相当大，我老公是高中毕业，我才小学。当时他同意到我这里来工作，帮着我开办工厂。我的工作一直很努力，好不容易开了这个地毯厂，他说就是因为他爱我，他才放弃了家里的一切，当上门女...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样提升我们的幸福感呢？ 　　1.快乐记事薄　　养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，（日日是好日，年年是好年。）留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。　　 　　2.到超市购物　　试试每逢星期天，就到超市大肆采购一番，将冰箱装得满满...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：令你震惊的诉实用减压法 　　当你感受到压力的时候，其实注意一些小细节，可以让你的压力减少不少。　　　　策略一：随时接吻　　 　　“当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：她意识到某事情。　　 　　最近的一份研究报告发现，在2000名夫...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：即兴演讲之即兴讲话的技巧（上） 　　说话，这个题目大家可能认为不值一谈。人一生下来就呀呀学语，谁还不会说话呢。说话是一门口才艺术，而且是一门很重要的艺术。语言是文学的工具，文学是语言的艺术。原苏联著名作家高尔基说过：“文学的根本材料是语言”。 　　在现实工作中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却...
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