郭潇赢 标签

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样改变内向性格呢？ 　　由于性格的形成有遗传的因素(这一点不可变)，怎样改变一个人内向的性格。有父母的因素(父母的期待、父母的教养等)，有环境因素(家庭环境、社会环境、文化背景等)，有个人的成长经历和个人的意愿。这些因素中有些是不可变，但有些是可以改变的，有些甚至是自己决定的。所以，性格是可以改变的(事实也证...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：简单生活心理健康的好处简单生活五成癌症可预防:简单生活的定义也很简单，简单生活心理健康可预防癌症。指的是，保持粗茶淡饭，远离肥甘味美;保持适量运动和步行，不依赖舟车宝马;亲近果蔬，远离烟酒;食品宜原汁原味，不宜过度烹调和精加工。与此相反的生活就是“复杂生活”。简单生活也就是健康的生活方式，而复杂生活即是有害的生活方...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何有效消除不良情绪？ 　　房间脏了可以打扫，东西乱了可以收拾，而心情呢?如果最近心情不好，有没有办法把它好好整理一下?下面就让您学会如何测量心情、管理心情。营造良好的内心环境，无疑会提升人的精神生活质量。 　　绘制心情图谱消除不良情绪，用铅笔在白纸上画一条直线，像我们小时候画过的“数轴”。然后从左到右在...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样消除孩子冷漠的心理？ 　　现代人越来越冷漠了，尤其是现在不少孩子都是独生子女，在家里万千宠爱集于一身，因此习惯以自我为中心，进而形成冷漠心理，对公共事务不热心，其实儿童过于冷漠会影响孩子的身心发展，那么如何防止孩子冷漠心理的滋生和发展呢?下面我们就给大家介绍一些如何防止孩子冷漠心理的滋生和发展的方法。&...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：适度紧张有益健康 　　适度的紧张能增强人的大脑兴奋程度，适度紧张提高大脑生理功能有助健康，提高大脑的生理功能，使人思维敏捷，反应迅速，减缓衰老。另外，一个人处于适度的紧张生活和工作时，心脏往往要通过加强收缩，排出更多的血液来供给全身各器官组织的需要。 　　随着生活节奏的加快和竞争的激烈，适度紧张提高大...
阅读全文...

　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：性格会决定健康吗？ 　　从一个人的性格能判断其健康状况吗?答案是“能”，你的性格决定了你的健康，而且性格还会很大程度上影响到人的健康。健康心理学家表示，人的个性受到遗传基因和生活环境的双重影响。个性基本上可以分为以下八类，同时它们也能分别映射出不同疾病。虽然人们不能绝对对号入座，但它至少能提醒我们身边存在的...
阅读全文...