不要因为忙碌弄丢了自己
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不要因为忙碌弄丢了自己
心理分享：在日常生活中，当爱人和家人经常忙碌，很少在身边的时候，我们内心会需要精神安抚和长期陪伴。就像网络流传的那样“我双手抱着砖，就无法抱你，我双手放开砖，就无法养你”。那么究竟该如何来协调我们的个人成功和家庭之间的关系？
案例介绍：我是一个渔民，工作非常非常忙，婚后要赚钱养家，没办法经常在家，所以不能像谈恋爱那样照顾妻子。妻子是个没有安全感的人，心理敏感、多疑，自从妻子生完二胎后，她的抱怨也越来越多了。妻子说我大男人主义，很自私，只顾自己的感受，从来不珍惜她，也不关心她。现在妻子要扔下两个孩子，说不要了，想离婚。我想让妻子回家好好过日子，儿子和女儿不能没有妈妈，我究竟应该怎么处理这样事情呢？
案例分析：首先无论是认知问题，还是习惯问题，有些人喜欢不断的工作，称之为“工作狂”。渔民先生的留言，给我的感觉像似隐藏着，很多无奈的情绪。因为一方面要赚钱养家，另一方面还要负责妻子精神陪伴和心理呵护。这个过程需要看到，由于外部环境的影响，自己的需求点会摇动。比如很多人会在现代关系中，出现极端心理，较真心态。要么就放下工作去照顾家人，要么就自私的一如既然的工作。
若想解决好事情，需要注意两点细节：第一、不要被情绪带走思考力；第二不要过于主观性。
案例建议：渔民先生想想，妻子为何会有这样反应，符合实际情况吗？她为何突然离家出走，婚姻、家庭、丈夫、孩子通通不要了，想远走高飞。是否与自己的大男人主义有关，在工作之余会不会忽视了对妻子精神照顾呢？没有好好陪伴妻子呢？多久没有做共同有兴趣的事情了？当关系出现问题的时候，“归因”非常关键。首先要在关系中“感受”＋“观察”，妻子的要求对丈夫来讲，让你觉得累吗？如果丈夫觉得很辛苦，那是因为你在不断的满足她的同时，怎么也满足不了妻子想要的结果。如果妻子的要求合理，丈夫已经很久没有浪漫了，那就证明妻子的离开，确实对丈夫心灰意冷了。看问题不能只看表面，还有节点问题。比如自己的经历和感受，爱人的经历和感受，关系的的经历和感受完全不一样。建议渔民先生可以试着寻找妻子不满意的地方，做出调整。如果有需要心理帮助，也可以随时拨打我们的热线电话。其实，渔民先生的案例是生活中常见的，在绝大多数的家庭都有存在的问题。对于很多人来说，“成功”是人生的根本，在什么年龄拥有什么样的成绩，要赚多少钱，多少社会地位等等。久而久之，妻子的不满意、丈夫的不满意、孩子的不满意、老人的不满意，就会越来越多，越来越普遍了。
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