孩子为何自卑不自信（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子为何自卑不自信（下）
第二，我们认为真实的自己是有缺陷，并纠着自己的过失不放。
说回到曾奇峰老师的来访者。她认为真实的自己是90分。在父母的长期“不够好”的引导下，即使做到很好，她也只能给自己90分。但曾老师说，他不愿意给她90分。如果这样，他就变成了和她父母一样的人。那么以后，她会继续带着对自己10%的缺点的厌恶活着，影响她享受自己的本该有欢愉：我成绩不错，但我情商不高；我很细心，但我没有大局观；我这次做得很好，但我不是每次都能那么好。。。。。。这10分的“但是”，总会紧紧地跟在自我满足后面。使得我们一辈子都无法对自己满意。
第三，会用功利心来审判别人，甚至是自己最亲的人。
根据优秀程度来评价一个人，在职场中很正常。但在日常交际和各种感情里，却是关系的杀手。因为，每个活生生的人，不仅仅只有优秀一个维度。当我们用优秀自我要求时，也会用功利性去评价别人，习惯性地过滤非优秀的特质。挑剔爱人的无能，谴责孩子的错漏，私下嘲讽朋友的缺点。看不见他们的其他闪光点，看不见他们的爱和付出。在这个功利的审美下，我们很难对周围人满意。因为只要是熟悉的人，都会暴露出不优秀的地方。这种暴露，原是他们信任我们的表现，却成了我们挑剔和冷落他们的源头。
最后，是一种绝望的自我放弃，以及，对无能的恐惧。
当我们做不到一直优秀，会怎么办？这时，抑郁、颓废会诞生。因为无论怎么做，都无法获得稳定的爱和温暖。这时，讨好、卑微会产生。因为别人很优秀，所以要去恭维。这时，情感控制会发生。因为除此之外，不知道怎么做才能留住爱。这在年老的父母身上更常发生。他们需要操纵舆论、要求孩子孝顺，一旦孩子不如人意就骂其不孝。他们怕自己老了，无能了，就会被抛弃，被冷漠对待。就像他们曾经对待考不好的孩子一样。这些折腾，本质上是一种被抛弃的深深的恐惧。也许有人问：我已经习惯这样去看待自己和别人怎么办。或者，不逼着自己/孩子优秀，松懈了颓废了怎么办。一个比较现实的解决方案是，用一种更丰富的审美，来激励我们更健康地生活。
曾奇峰老师后来说到了他对来访者的“打分”。他说，100分，也就是满分。来访者那一瞬间开心了一下，然后很快收住，说：如果90分的话我会更开心，因为那才是真实。曾老师不同意，说了段非常疗愈的话：我给你打100分，也是真实的。因为我是把你当成一个完整的人来看。我没有把你分成好的一方面和坏的一方面，而是把你看成上天制造的一个完美无缺的产品。即使你是一个残疾人，我也不会因为你残疾而给你减分。因为那也是你完整的人的一部分，只不过那个部分从功利的角度来讲，被削弱了而已。听完这段话后，我内心一阵暖流：每个人，都是一个完整的个体。圆润的部分具有和谐的美，残缺的沟壑也有力量和悲伤的美。值得被当做一个特别的艺术品来看待和欣赏。
只有这样的审美，我们才能避免把自己和别人绑在“优秀”刻度尺上，变成一个点。而是，可以保持对完整个体的尊重，用欣赏代替挑剔：易抑郁的人，有敏感细腻的魅力；理性克制的人，有逻辑的性感；内向少话的人，有沉静和沉思的稳定感。。。。。并且，在这样的审美中，我们会更懂得欣赏和爱自己，自发地往更优秀、更好的方向去走。因为，优秀不是被爱的原因，是被爱的结果。真正的优秀动力，只有一个：在被爱和被欣赏中，感受到自己的特别和珍贵，并发自内心地努力。就像超治愈的高分综艺《粉雄救兵》中的一段话：我想早起，不是因为我整晚睡不着。 而是我真心愿意。 我想好好过好每一天。因为真实的我，配得上被爱和很好的东西：我勇于追求和享受一切好的事物，因为我值得；我想让自己变得优秀，变得更好，因为我值得；我不会太颓废和自我放弃，因为我舍不得让那么好的自己如此沉溺。这些，才是一个人变优秀的真正健康的动力。
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