做个好妈妈究竟有多难（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：做个好妈妈究竟有多难（上）
做一个体谅、理解孩子的妈妈是有多难——亲密育儿法的首创者，西尔斯博士说：我妻子玛莎的故事“你真是太蠢了！你是最坏的妈妈！”一次，我们10岁大的女儿埃琳想去看一部需要家长指导的、13岁以下孩子不宜的电影，玛莎拒绝了她，这做得很恰当，但她就这样对妈妈吼了起来。我的第一个反应是：“我的孩子中要是有一个敢这样对妈妈说话，那他一定逃脱不了惩罚。我看她这次是跑不掉了！”紧接着，我内心的愤怒在不断地加剧：“我们有什么地方做错了？这孩子我们一直带在身边，给她哺乳了好几年。毫无疑问，父母在她身上花费了大量的心血，难道我们得到的就是这样的回报？而且，我们还写过几十本养育子女的书呢！”玛莎在养育8个子女的过程中积累了丰富的智慧，她让我冷静下来，以帮我弄明白为什么像埃琳这样，父母在她身上花费了很大心血的孩子会说出那样的话来。玛莎并没有因为孩子对她的公然冒犯而生气，她在思考着问题的症结所在。作为一个10岁刚出头的孩子，埃琳要经历许多的变化。那星期她过得很糟糕， 她在学校里有着相当重的负担，还要承受那些喜欢看电影的朋友给她造成的压力，埃琳想要摆脱这些烦恼。在这个大千世界，她能够放心依靠的人只有她的妈妈。妈妈总是体谅、宽容的，她毫无保留地爱着埃琳。我没有意识到埃琳在整个星期当中已经遇到了一系列不顺心的事，妈妈再拒绝她，她实在是受不了了。玛莎对埃琳内心的洞察使我没有激动地去责骂埃琳： “ 你忘恩负义……”我决定冷静几分钟，让场面平静下来。我看得出，埃琳的大发脾气并没有给玛莎带来烦恼，相反却使埃琳自己相当沮丧。埃琳需要的是有人来排解她的情绪，而不是我去教训她。玛莎开始帮助她去克服在生活中积累起来的那些紧张情绪，最后我们有了以下的谈话：
“你在说出你妈妈是最坏的妈妈时，你心里一定也很不好受？”我说道。
“是的，我的本意并不是那样的。”
“我知道你不是，亲爱的。”玛莎对她说，使得她更加安心了。
整个场面以埃琳紧紧地搂着妈妈，眼含泪光、满怀歉意地依偎在妈妈的怀里而告终。这件事让我认识到一个体谅孩子、理解孩子的妈妈对孩子的心理能起到多么有效的治疗作用。
西尔斯是如何处理对孩子的怒火、不吼不叫养孩子的——修炼平和的心境
父母内心的平和
为了帮助孩子拥有内心的平和，你自己必须拥有平和的心境。我们认为这个观点能够用来解释为什么有些大人能够相当顺利地进入为人父母的角色，而另一些人却在这种角色中苦苦地挣扎。并不是每个人在内心都享有通过亲密养育培养起来的幸福感。如果你自己在儿童时期没有体验过让你心里感到安全的亲密感情，那么在长大成人后，你很可能会因为缺乏内心的平和而痛苦挣扎。即使是那些用亲密育儿法养育的孩子，在进入成年期的过程中也必须努力地保持精神上的追求，从而找到生活的目标，以及被我们每一个人所需要的内心深处的平和。这是一个贯穿我们一生的旅程，既令人兴奋又需要付出艰辛的努力，既有很高的要求又令人心情愉快。
抚平过去的愤怒所留下的创伤
为人父母对你自己具有心理治疗作用，它可以让你看清楚自己的问题所在，并激励你去克服这些问题。如果心头郁积的怒火占据了你过去的时光，那么在你不自觉地做出伤害孩子的举动之前，你首先必须采取步骤来治愈自己的心理病症。研究已经表明，要是妈妈经常发火的话，孩子就可能很难管教。你应该弄清楚过去出现的哪些问题会导致你现在经常发脾气。在你的孩童时期，你是否被虐待过或者被粗暴地惩罚过？你是不是很难控制自己的脾气？你有没有意识到自己缺乏内心的平和？你还应该认真地弄清楚目前是哪些因素让你心中充满怒气，是对职业、配偶的失望，还是对你自己或孩子的不满意？请你记住，你自己就是内心情绪的一面镜子。如果你的孩子看到的总是一副生气的面孔，听到的总是愤怒的声音，那么他很有可能也会成为这样的人。
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