家长怎样让孩子乖乖听指令（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：家长怎样让孩子乖乖听指令（下）
5分钟之内把乐高积木收好。对生性急躁、固执的孩子，先每隔三分钟来一次倒计时，然后每隔两分钟，然后每隔一分钟。每一次，你的孩子都会听见他下一步即将做什么，他的大脑便会对下一步的事情自动产生一幅图像。甚至在他自己都没有意识到的情况下，他的大脑就习惯了这个过渡。当你说“时间到”的时候，或者当计时器响起来时，孩子便已经习惯了必须按你刚才的要求去做，不管你提的是什么要求。通过前三步，大多数孩子在大多数时间里都会配合，而如果仍不配合，下面还有三步，可把孩子的反抗抹杀殆尽。
第四步：让孩子把要求重复给你听 要求他用自己的话准确、完整地说出来。
当孩子告诉你他应该做什么时，他的大脑便会自动产生一幅清楚、生动的图片。图片中的他正在做这件事。当孩子听见自己心底告诉自己必须做什么时，便有了主人翁意识。与由你说出要求相比，这样他便更会把这个要求当一回事。不要让孩子仅仅只是鹦鹉学舌，因为他们即使没有真正意识到自己要做什么的情况下也能重复。孩子用自己的语言谁确地告诉你他必须做什么、何时做、如何做，那么毫无疑问他听见了你说的话并且理解了你的要求。这就会在很大程度上减少孩子找借口。偶尔在有些情况下，孩子第四步之后仍然不听话，那么家长就该把第五步用起来了。
第五步：站着，等他。如果孩子在第四步之后仍没有开始做你要求他做的事，要乐意站着等待。
等待是一个很有效力的办法；等待表明你是认真的。把你站着等待孩子回应的时间当做是一种投资吧，一种很快就会带来“更平和、更轻松、更愉快”的家庭生活的投资。为了减少等待的压力，注意早点开始你所有的日常事务，这样你才能腾出时间进行”六步法” ,而不会觉得自己总是在赶时间。在为数不多的情况下，孩子在第五步之后还是不配合，此时我们就得用上最后一步。
第六步：在你站着等待的时候，对孩子朝正确方向迈出的每一小步，不管这一小进步多么微不足道，都要描述式地赞扬他，并且”反思式倾听”他的感受。
每天多给孩子一点”描述式赞扬” , 孩子就越会积极地配合家长并展示他们最好的一面。你可以这么说：你不吵了。你没有走开，这样挺尊重人的。我看见你已经找到了你的鞋子。你甚至可以”描述式赞扬”孩子以前的优良行为举止。我叫你做什么时，你的动作越来越快了。我今天几乎没听到你抱怨。
“反思式倾听”表明你知道孩子不想停下他正在做的事，不想做下一件事。不要争辩，不要给孩子说道理或者训诫他，这些通常都没有用！这样说：当你想要继续玩的时候却不得不把玩具放一边，这真是扫兴啊。听上去你真的生气了。你不想起床，你可能希望自已能再多睡会儿。你花了那么长的时间才把碉堡建好，你肯定不希望晚饭前要把它拆掉。不用担心这样会误导孩子，让他认为自己不用听从你的命令。相反，这”六步法”让孩子清楚地知道你的命令没有商量的余地。而且”希望”这个词清楚表明了这只是一个幻想，不是真正的选择。为了让效果最大化，你可以把”描述式赞扬”和”反思式倾听”一起用起来。虽然你很可能希望我会让你单独呆着，但是你却没有吵闹，也没有叫我从你的房间里出去。我看得出来你确实很心烦，因为家庭作业时间到了；但是你没有尖叫，也没有说任何不礼貌的话。从你把拖车扔进玩具盒的方式，我看得出来你有多么生气，可是你位置没扔对。虽然你是用这种方式告诉我你多么生气，但是你总算知道要收拾东西了。当你心无旁骛地站着等孩子的回应时，”描述式赞扬”他，并“反思式倾听”他内心的想法，孩子很快就会积极地回应你。坚持做第六步，直到孩子配合你。他们会配合的，而且往往比想象中来得快。
“永远别说两次”这一方法通常会起作用，因为没有第七步——过一会儿，放弃。
即使让孩子最终配合需要走完所有六步，也要记住要”描述式赞扬”孩子。这样，下一次要孩子的配合就会来得容易一点、快一点。相信很快你便只需做前面三步即可达到效果。
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