孩子的专注力决定了未来

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:孩子的专注力决定了未来

 

孩子上了小学之后,好多妈妈都有这样的烦恼:孩子做什么都是“三分钟热度”,注意力特别不集中,不但学习不上心,连特长爱好也坚持不下来。这些情况,如果深究原因的话,往往是孩子小的时候(学龄前),“专注力”遭到了破坏。

 

什么是“专注力”?

 

简单地说,“专注力”是孩子把视觉、听觉、触觉等所有感官全部集中起来,去了解一件事物的能力。专注力是人的“十二情商”之一,一个孩子能否很好地适应环境,跟专注力有很大关系。值得一提的是,“专注力”是孩子与生俱来的能力,而且在孩子刚出生的时候很强,比如孩子吃奶的时候,那专注劲儿简直是达到了“忘我”的境界。但是,如果日后得不到合理的训练和保护,“专注力”是会衰退的,“三分钟热度”便是专注力衰退的结果。

 

哪些行为会破坏宝宝的“专注力”?过于琐碎的“关爱”

 

在孩子专心玩耍的时候,跟在屁股后面不停地问“喝口水吧”“吃口香蕉吧”“歇会儿吧”……有次见过一位最极致的家长,儿子在玩旋转木马,妈妈拿一根香蕉站在那里,每次儿子转到跟前,就过去给儿子赛一口香蕉……你看,这样下来,孩子既没有专心致志地去玩耍,也不可能养成按时吃东西的好习惯,没有一点好处。

 

一次给宝宝太多玩具

 

在孩子想玩玩具的时候,一次给他很多个,导致孩子那个都想玩,结果哪个都是玩个几分钟就丢一边了。所以,一次给孩子的玩具要不超过2个,好让宝宝能专心地玩。

 

过度的“协助”

 

之前给孩子买过一个拼图,插拼起来是个漂亮的小房子。我当时怕孩子拼不起来,就很快帮着孩子拼好了,结果孩子并没有我想象的那样高兴,一脚就踩扁了,而且以后再也没玩过……孩子的专注力,也是需要在他们单独的探索中来强化的,而家长过度的“关心帮助”,只会扰乱孩子的专注,破坏孩子的兴趣。

 

一边看孩子,一边玩手机

 

说实话,看孩子并不是一项轻松愉悦的事情,妈妈们也总有不耐烦和疲劳的时候,这时玩玩手机消遣一下,人之常情。但是需要注意频率,妈妈要是经常当着孩子面玩手机的话,孩子就很容易被手机吸引,他会想“妈妈手里的东西肯定更有意思”,于是孩子便无法专注于自己的游戏,每次妈妈一玩手机就凑过来瞧瞧。

 

一边吃饭,一边看电视

 

这是很多家庭中的不良习惯,这样做一方面让孩子不能专心吃饭,往往大人都吃完了孩子还没吃饱,只能随后再追着喂,很影响孩子消化;另一方面,就是严重破坏了孩子的专注力,吃饭都不能集中注意力,其他事情就更难了。

 

逼迫孩子做不感兴趣的事

 

妈妈觉得钢琴很好,就让孩子学钢琴;妈妈觉得舞蹈不错,就让孩子去练舞蹈……但是,孩子专注力的良好发挥,是建立在兴趣基础上的,一件孩子不感兴趣的事,很难让孩子把专注力集中在上面,久而久之还会降低孩子的专注力。所以,在给孩子选择特长的时候,一定要让孩子多接触几种,然后尊重孩子的意见,选择他比较感兴趣的那种。孩子只有在面对自己感兴趣的事物时,才能更专注、更耐心,更有利于专注力的保护和培养。

 

噪音过大

 

有些妈妈怕宝宝无聊,经常在宝宝玩耍的时候给他放音乐,或者干脆开着电视。但是,这些声音对于宝宝来说,有可能就是噪音。长期处于这样的环境中,不但影响宝宝的专注力,还会影响宝宝的情绪,甚至对大脑功能也有一定损害。所以,要尽量保持宝宝周围环境的安静。

 

 “我是镜子”游戏

 

让宝宝假装自己是一面镜子,当妈妈在“镜子”前做动作的时候,宝宝就要模仿啦。刚开始的时候,妈妈动作可以简单、缓慢一点,等游戏玩熟练了,动作难度就可以加大了。

 

拍手游戏

 

在“你拍一我拍一”的游戏中,妈妈可以不断变换手的位置,让孩子准确地与妈妈击掌。

 

词语游戏

 

比如,妈妈慢慢地念出一长串物品名字字:水杯、手机、刷子、鞋子、铅笔……让宝宝听到“文具类”的时候举左手,听到“衣物类”的时候举右手。类似的游戏还有很多,妈妈们可以慢慢发掘。专注力是一项很宝贵的能力,对孩子今后的学习、工作都有很大影响。那些能取得辉煌成就的科学家,往往都具有很强的专注力,他们工作的时候,真的能达到“废寝忘食”的地步。对于宝宝的专注力,保护比训练更重要,家长最需要做的,就是慢慢地改掉那些破坏宝宝专注力的行为。

 

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时间 : 2019-07-24
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分类 : N 时事新闻
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