父亲为何得了恐雨症（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：父亲为何得了恐雨症（下）
第三次咨询
三天过去，我开始指导他们父女实施系统的脱敏疗法。
我要奠世运将他对下雨和打雷的恐惧，从轻到重分级写出来，分别是：“一、看见天空乌云密布，即将下雨；二、和风细雨；三、中雨大雨；四、雷阵雨；五、夹杂着雷电的暴风雨。
接着，我向莫世运父女解释了系统脱敏的治疗原理，确认他们弄懂后，给他们布置作业。作业一：当天空乌云密布，即将下雨时，由莫晓珍陪着爸爸站在窗前观看乌云的流动和变化，莫世运出现面色苍白，心跳加速，头晕脑胀，全身发软，直冒冷汗等恐怖症状也不许躲进卧室蒙头睡觉，如果站不住就搬个椅子坐在窗前，做肌肉放松练习。这一作业一直做到莫世运看到乌云密布的天空不再害怕为止。作业二：让莫世运穿着衣服，每天站在自己家里的淋浴莲蓬头下冲淋浴半小时，由莫晓珍掌握水龙头开关，起初水只开一点，让莲蓬头像下小雨式的喷洒，莫晓珍不停地对他说：“下小雨啦！下小雨啦！”然后再让他自己重复莫晓珍的话。他不害怕莲蓬头喷洒的。
“小雨”后，逐渐把水加大，告诉他这是“大雨”，最后去掉莲蓬头，让自来水“哗啦啦”地从他的头顶浇下，告诉他这是“倾盆大雨”，这一作业一直做到不再害怕淋浴为止。作业三：下小雨时，由莫晓珍陪爸爸在窗前观雨，莫晓珍给爸爸反复朗诵短诗《雨颂》，并让爸爸跟着朗诵，然后父女俩你一言我一语地说下雨的好处，说得越多越好，待莫世运对小雨恐惧减轻后，尝试着走出室外伸手接雨水，然后站在小雨中去淋淋雨，或者到雨中去奔跑一圈。这一作业做到莫世运不再害怕小雨为止。作业四：在下中雨和大雨时，重复作业三。作业五：下雷阵雨时，由莫晓珍陪着爸爸站在窗前观雨听雷，莫晓珍将我从书上摘录下来的有关雷电产生的原理、造成灾害的原因以及避雷针的原理读给爸爸听，让他跟着读，然后父女俩交换心得体会。这一作业一直做到莫世运不再害怕雷阵雨为止。
“系统脱敏的这一套作业费时又费力，大约需要数月时间。”我对莫晓珍说：“亲人的帮助至关重要，你有这个耐心帮助爸爸做完一整套作业吗？”
“我是爸爸最宠爱的独生女，我也爱爸爸”她爽快地答道：“我一定会尽到最大努力帮助爸爸治好心理疾病！”
“好！”我说：“每做完一道作业，把情况及时向我反馈。有什么疑难问题可以随时来找我，或者打电话向我咨询。”
莫世运父女回去后，严格按照我的要求，循序渐进地做我布置的作业。每做完一道作业，恐怖症就减轻一点。很久以后，莫晓珍打电话给我，在电话的那一端兴奋地说：“解医生，告诉你好消息，爸爸的‘恐雨症’完全消失了！
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