郭潇赢教授：她，为何想与世隔绝（下）

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：她，为何想与世隔绝（下）

权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢

厦门心理医生郭潇赢教授分析和建议：1.听起来似乎是你成长的环境不是很和谐，现在你感觉到脑子很乱已经到了择偶的年龄，可是你还没有准备好。现在的家庭给给你带来很大的影响，由于你的家庭不够和谐，所以你感觉到婚姻和家庭是很复杂的，你感到没有办法驾驭自己的未来；担心自己的婚姻，假如结婚后自己的婚姻不幸福还不如不去谈恋爱。尤其是看到妈妈那么辛苦，所以使你对婚姻望而却步。

2.现在你已经步入社会了，有严重的自卑心理，因为在高中的时候你的成绩不是很好，所以你已经形成了一种自卑的心理，尤其是现在到了工作岗位，也很不自信，所以经常会失去自我，非常在意别人对自己的评价，所以你每天感觉到自己很累很累。当一个人没有自信的时候，同时又失去自我，活得就会很辛苦。由于你的自尊心很强，所以你一直想把事情做好，这样以来你做出事情感觉自己没有达到自己的心理预期你就会觉得很焦虑。

3.你现在有严重的自卑心理，包括你不想外出，不愿意见人，得不到别人的评价自己感觉到心没底，视他人评价为自我评价，自己对自己没有一个恰当的良好的评价，所以形成了一种恶性循环的趋势，你越发的不自信就越不敢放手做事情，所以当你没有更多的成功的事情展示给大家的时候，就越没有自信心了。

4.虽然你的年龄已经到25岁了，但是你的心智水平似乎还停止在15岁，所以你现在的心里是很不成熟的，你现在这个年龄还过于在乎别人对你的评价，而且寻求表面的赞扬，这些都是退行行为，一般情况下这种行为的形成是在你青少年时期没有得到及时的鼓励和关爱，所以你是自信心缺乏造成的。

5.要树立正确的世界观、人生观、价值观和爱情观，重新找回自我，找到自信，一个人首先要自强，自强不是从思想层面的强，而是从行为层面去完成自己该做的事情，从成功中找到自信，找回自我。

6.正确认识家庭关系和家庭矛盾，不要因为你的家庭出现矛盾就不敢去谈恋爱，如果能处理好夫妻之间的关系；处理好婆媳之间的关系，那么一个家庭还是能够和谐幸福的。