如何学会欣赏自己（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何学会欣赏自己（下）
因此，我在这里结合某些名人对于人生的态度，从快乐的角度来定义欣赏自己具有几个好处：
一是对自己人格的尊重。每个人都有自尊和自私心理，谁都不可否认;自尊和自私是人性的本色，即便所谓“圣人”也无可厚非。如果你对于别人的评价过于在乎，就是在扼杀自己的人性，就是对自己人性在精神上的自杀行为，更是对自己生命所赋予的意义与承担的责任不珍惜和不负责。试想一下，一个在精神上处于慢性自杀状态的人，能有快乐的机会和快乐的载体吗?而失去快乐的载体，会有什么身心的健康所言?!
二是可以扩大快乐的范围。生活中快乐对每个人的要求，首先你是一个快乐的制造者和传播者，一个不敢弘扬自己快乐的人，或因为人性中“快乐因子”的泯灭而没有快乐的人，不可能制造快乐和更不可能传播快乐。不会欣赏自己的人，很有可能出现哲学家培根说的结果：“众人没有的快乐，自己不会有;众人有的快乐，自己有可能没有。”
三是能够感受冲刺的快感。成功的人生是需要几次冲刺的，因为冲刺你有机会获得精神上极大的快感。没有冲刺的人生是不会领略山之高峻我为峰，海之苍茫我飞舟的感觉。但冲刺时需要有精神的叛逆和勇气。一个将自己浸泡在公众眼里的人，只能透过别人的眼睛去看待这个世界，看待这场人生;一个将自己链锁在公众队伍的人，就不可能感受到自由的搏击中取得的惊诧，就不会飞扬自己人生的成就。因为，你是保守的，而保守则意味着你不可能改变自己的历史，更不要说创造自己的历史。
四是足以承载对社会的责任。社会对于文明的发展永远是渴盼的，而推动社会文明发展的力量就是人。生活的环境不需要垃圾，需要可以铸就社会历史发展的丰碑材质，即便是可以再生的垃圾，也只能是文明发展的负担而不是文明发展的需要。一个失去自我的人是无法承担社会文明发展的重任的，因为你不敢挑这副重担，也不胜任去挑这副担子。你没有泰山崩于眼前面不改色，流星坠于身边伸手去接的勇气。给你一颗在黑夜里闪烁的明珠，你以为会烫手;给你一只五彩的凤凰，你害怕它飞走。所以说，患得患失、不敢负责就是不会欣赏自己的弱智表现，是人性的软肋。
五是会让更多的人来欣赏自己。美国心理学家维恩。戴埃将一个我们随处可以看到的现象写成一个寓言故事：
一只老猫见到一只小猫在追逐着自己的尾巴，便问道：“你为什么要追逐着自己的尾巴呢?”小猫说：“我听说，对一个猫来说，最为美好的就是自己的幸福，而这个幸福就是自己的尾巴。”老猫说：“我小时候也像你这样想过，但我现在已经发现，每当我追逐自己的尾巴时，它总是一躲再躲，而当我着手做自己的事情时，它总是形影不离地伴随着我。”
这段寓言故事在阐述这样一个道理：心中没有渴望等待别人欣赏的初衷，你就会消除很多的自我桎拷，舒展自己的个性，发挥自我行为的主动性，赢得不应该失去的机会，从而得到别人更多的欣赏与赞誉。
最后，我要说的就是题记那句话：生命的精彩是需要得到别人的赞许，但精彩的生命不是仅仅为了刻意的让别人赞许——别忘了，欣赏自己生命的还有我们自己。只有会欣赏自己的人，才是心灵舒展的人，才是社会认可的人，才是可以承载生命重担的人。只有这样的人，才是快乐的人!也许，当你学会欣赏自己时，你还有机会变成人间的天使。
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体辅导）15305020431
官方网站：心理健康 ◆ http://www.xmxljg.cn
官方网站：心理鸡汤 ◆ http://www.xmxljg.com
专家督导：心理辅导 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
专家督导：心理治疗 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企业微博：心理词典 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客：心理课堂 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
公司地址：厦门思明区嘉禾路337号中关委大厦1108室
厦门德仁心心理咨询机构（尊重您的个人私密，使隐私权得到充分的保障）
