不要让行动陷入绝境
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：不要让行动陷入绝境
心理专家：著名心理学教授郭潇赢
【心理疑问】
1.你知道老鼠嘴角胡须的作用吗？
2.你知道老鼠失去胡须会有什么变化吗？
3.你知道动物为什么会有“意念自杀”现象吗？
4.你知道生命绝境的真面目吗？
5.你知道动物对我们走出绝境有什么启示吗？
鼠目寸光的老鼠虽然视力不怎么样，是有名的近视眼，但是它们却有着雷达一样敏锐的胡须，老鼠利用自己的胡须可以迅速感觉到障 碍物，并立即釆取行动，避开所感受到的物体。如果没有胡须，老鼠将无所适从。尤其是在黑暗的夜里，老鼠的逃跑能力将严重受到阻碍。作为触觉器官中最敏感的胡须，对于老鼠来说至关重要。可往往有时候“成也萧何，败也萧何”，机械性地过度依赖某一技能，会影响心理的变化，乃至让自己身陷绝境。
心理学家曾经做过这样一个实验：把一只小白鼠放进一个它有能力游上岸的大水池中央。小白鼠落入水中后，便开始转着圈子，在那 个尽管很大，但绝对在它游泳能力可以达到范围之内的水池中心，发出“吱吱”的叫声，用它那个精准的方位探测器鼠须来测定方位。小白鼠的叫声传到了水池边，它根据反射回来的声波，判定出水池的大小，以及自己所在的位置离水池边缘的距离。经过一番准确的探测行动后，小白鼠不紧不慢地径直朝岸边游去，并且很快就到达彼岸，轻轻松松地成功完成了死里逃生之大举。
心理学家并没有就此打住，而是将这只老鼠的胡须剪掉，再次放进同一个大水池里。小白鼠第二次落水后，做出了和第一次一样的动 作：在水中转圈，发出“吱吱”的叫声。但是由于它灵敏的胡须已经不复存在，小白鼠无法依据反射回来的声波探测到自己身在水池何处、 自己离水池边缘的距离是多少。就这样几分钟后，不停在水池中央翻 腾的小白鼠，最终因精疲力竭而溺水身亡。
心理学家解释说，小白鼠因为失去了自己的“探测器”，测定不出自己所在位置其实离水池边缘很近，它认为自己是无论如何也游不出 去了，因此放弃了一切尝试，难以幸存下来。从某种程度上说，小白鼠是在感觉生命彻底无望的时候，自行放弃了继续活着，这可以说是一种“意念自杀”。所以小白鼠第二次落水，未能生还，它是被自己 “无论如何也游不出去了”的意念淹死的，而不是池水。
毋庸置疑的是，这样的悲剧也不同程度地发生在我们人类身上。在生命的旅程中，我们多多少少都会遇到大小不一的逆境或者厄运， 这就好比是小白鼠置身所在的水池，其实一切重压、悲遇、磨难都超不出我们生命所能承受的范围，只不过是我们自认为那样的遭遇不可逾越，意念中认为自己不堪重负，“无论如何也游不出去了”。这时，我们就像被剪掉胡须的小白鼠一样，无限夸大了自己所处的水池之大，误把自己所遭遇的逆境当成了横亘在人生面前的苦难的海洋，认为自己“无论如何也游不出去了”。其实一切逆境都没有你想象中那么难， 它的深度和广度远不及我们生命所能承受之远，而对自身处境无比绝 望的意念却能使我们放弃尝试、拼搏、行动，最终丧身于自己设置的 绝境中。
这个世界上，没有绝望的处境，只有处于绝望的人。
【心理结语】
世界文学巨匠莫泊桑曾生动地向我们点明：生活不可能像你想象 得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己 的想象。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。所以在这个世界上，没有绝望的处境，只有心生绝望的人。意念由心生，活着与死去，一切皆是由我们受多种环 境影响的心理所致。
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