怎样让工作更顺心？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样让工作更顺心？
【心理疑问】
1.你是一个工作积极主动的人吗？
2.你知道主动完成任务会给我们带来什么好处吗？
3.你知道怎么提高工作的主动性吗？
4.你知道拖拉对我们工作的具体影响吗？
5.你知道怎么奠定自己在他人心目中的地位吗？
主动是一种特别的行动气质，它和被动虽然只有一字之差，但是两者对于工作的意义却大相径庭。主动者会自觉地做有价值的事，他们知道自己有效行动的时间，完成任务时不用别人催促。主动往往能让人在各行各业中获得高收入，成为职场上的幸福者。可现今许多人每天都在无休止地拖延，懒于将自己的构想付诸行动，宝贵的时间就在犹豫彷徨中荒废掉了。要想在工作中成为幸福的主动者，也是有法可循的。
首先，当工作中遇到不愿意做又不得不做的任务时，我们最好的 选择就是按部就班地行动。从接到工作任务的第一时间起，制定自己合理的行事日历，并用醒目的符号标注出截止日期。这不仅是避免自己拖延的最好办法，还可以有效提高我们的工作质量、效率，还有可能给自己留出空余时间，做自己喜欢的事。因为任务均匀地分配在日 程之内，保证了我们每天的任务量，行之有度，在充沛的时间下，我们可以对当天的工作较好地组织，轻松完成，从而提高工作效率。而有惰性的人通常是做事先松后紧，最后不得不手忙脚乱地将工作草草了事。所以按部就班地行动，是保证工作效率与业缋的基础。这也从 另一方面证明了，事业成功的人往往耐得住寂寞，他们能从那些看似 程式化的进程当中寻找到快乐，按部就班的自我控制力，可以让他们有效利用时间。
其次，要想练就主动的习惯，就要向自己不断强调现在进行时。有时候，对我们而言，完成一个小时工作量的任务，总是不如 望着窗外发呆有趣，而让时间在胡思乱想中逝去，总会让我们付出悔恨不已的代价。什么时候该做什么事，就立即马上行动开始做什么事，活在现在进行时，绝不要给自己找借口以让自己把任务延迟到下一个小时。工作在此时此刻，今日事，今日毕，要把给自己留 有后路的今后时间——明天、后天、下星期，当成遥远的下个世纪，这样的行动力也会让别人感受到我们的积极主动。比如给客户打一个并非当时非打不可的电话，千万不要给自己找理由：晚点再打电话吧，先和明天就要出差的朋友在QQ上聊几句，朋友明天不在本城，那位客户应该会在吧！如果明天客户不在，相信他周五一定会上班，不如索性就周五再打电话不即时地行动，会让对方觉得你是一个不够主动热情的服务者。
另外，给自己一个真实、现实的动力——挣钱。经济基础决定上层建筑，鲁迅曾说过“自由固不是钱所能买到的，但能够为钱而卖掉”，所以金钱并非万恶的，只是看我们将之如何对待。人必须在满足了一定的物质条件后，才能发挥更大的能量。努力工作，一步步地给自己制定目标，比如升级更换一台电脑，买一部车子等，让自己在实现自我价值和提高生活质量中取得共臝。有时候，我们在生活的压力下，能更好地获得忘情于工作的动力。当我们终于可以为了生活条件大大提高而松口气时，我们的目标也会得以实现。
再就是，把自己的闹钟拨快10分钟，养成主动完成工作任务的习惯。“起床困难户”像病毒一样侵蚀着每个赖床的人，并且绝大多数正在奋斗的年轻人都深受其害。迟到，这件让人讨厌的事就是恶果之一。很多迟到的人内心最不想发生的一件事就是，慌里慌张地被无情的打 卡机裁判为迟到，他们也想改掉自己贪恋早上弥足珍贵的几分钟睡眠 时间的坏毛病，可以不急不忙地吃完早餐、装扮一下自己，从容地面对打卡机，可是却一直苦于无法克服自己喜欢拖拉的习惯。其实只要将我们所用的钟表——家里的闹钟、手腕上的表、手机和电脑上显示 的时间都拨快十分钟即可轻松解决这一苦恼。这不起眼的十分钟，就可以让你快人一步，它给你设定了一个提前起跑的机会，让你在别人 还没开始的时候，就已经做好启动的准备。面对工作，不知不觉中你 会发现自己已经成为了最主动的那个人，同时拖延的毛病也慢慢在不 自觉中消失了。
最后，要想养成主动进行工作的习惯，我们还要注意陈述自己的 观点时开门见山、干脆果断，避免优柔寡断、犹豫不决。在当今竞争激烈的职场上，大家都具备着不相上下的专业实力，在素质相当的人群中，要想脱颖而出，获得更好的发展空间，就必须懂得抓住机会，
果断地彰显自己的自信力。比如在工作会议上，类似“我有一个不成熟的想法”、“仅供大家参考”等诸如此类的说法，只会使人们在心里 给你贴上不信任的标签，而不会以为你是一个多么谦逊的人。一个人的自信是非常有渗透力的，所以表述观点拐弯抹角会严重损害别人对你的信任，耐人寻味的表达方式虽然可以使人觉得你含蓄温婉，但也 会让你付出丧失主动权的代价。在表达自己的设想与观点时开门见山，少兜圈子，会让你赢得同事尤其是上司的信赖，从而奠定自己在他们心目中的地位。
【心理结语】
工作中养成积极主动的品质，会让人把握先机，让一切时间为我 所用，不仅可以提高完成工作的效率，还可以提高生命的效能、生活的质量。行之有道，根据人们的生活心理特点，练就工作主动的习惯，还需要从我们工作生活的点滴心理开始。最重要的莫过于“今日事，今日毕”，须知明日复明日，万事成蹉跎。什么时候做什么事，不跨越，更不拖拉，尤其要注意不要将今天的任务留给明天，“世人皆被明日累，明日无穷老将至”。
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