快速降低焦虑症的症状（一）
郭潇赢教授原创：快速降低焦虑症的症状（一）
我在米纽琴会把背转向其余的人，在美国不希望其他人加入，现在我对母亲说希望你远离一会，这样心理治疗师同父母谈话，打断他讲话，不管打断目的是什么。跟你想交流的人讲话，没必要撒谎，可直接告诉他理由。
心理举例：跟母亲叫出来讲话，他（她）们总是替女儿讲话，因为 母亲总想替女儿讲话，我治好坐中间，举起一种标志（停），经常会这样。有时孩子回答时不习惯，等父母亲回答，心理治疗师有一个规则，让谁回答问题，在治疗后部或二三次后，在向孩子提问，病人对病人谈话或互相谈话，有的不习惯治疗过程，只认为跟心理治疗师谈话才对，我这时会说你为什么不对，你的丈夫或妻子讲呢？我指导他们对家庭成员讲而不是对我。有时不讲有原因，很可能他们之间有语言障碍，我们心理治疗过程中，母亲不对女儿讲话好几个月了，虽然住在一起, 这个家庭是不正常的家庭。
在不谈话的几天里，到我这来后心理治疗师对女儿讲话，心理治疗师说如果你直接对女儿讲话会怎样呢，治疗师不知道母亲为什么会这样，因为母亲自己小时候也是这样长大的。通过这个表达生气了，我问你自己的母亲这样你怎样，我很恨她。母亲怎样对你有什么好处吗？通过这段谈话，让母亲知道她的问题是从小学会的，母亲有很多原因对孩子生气，但通过这一方式发现家庭问题。
为什么心理治疗师想提高焦虑，马上现在发泄他们的焦虑，我们希望让他们马上发泄出来，通过吃药马上降低焦虑，人们通过会想头痛，服阿司匹林，可家庭治疗很少这样。
如何降低焦虑症？
早期降低焦虑，帮助他们降低焦虑的作用，让他们确信在这里能得到帮助，向爬长城开始觉得焦虑困难，看后边向上天，可能永远到不了，但是我必定爬上来了。前边的成功给后边带来信心，治疗也是这样，降低焦虑=休息，降低焦虑是心理治疗师的朋友。早期终结，过早结束提前结東，降低焦虑是一级变化，病人发现自己回到原来情况，中等程度焦虑才使治疗进行下去，过高焦虑降低解决问题能力，整个屋子充满了情綠。太低的焦虑过早的离开治疗，中等焦虑知道治疗没结束，有时心理治疗师提醒，现在降低焦虑，我们有很多事情要做，提醒病人你的动机是什么？你想解决什么问题？你来时的问题 现在解决与否？如果回答是，治疗可过早结束，如果病人说不是，保持治疗动机。病人为什么会忘记自己会来的动机，时间干扰，如心理治疗师帮助降低焦虑，病人换了个工作，工作压力低或度假去了，可降低焦虑。病人感到回到新的工作岗位，觉得一次就治好了。有些情况心理治疗师可提醒病人当时为 什么要来的。心理治疗师向病人提出新的疑问，问病人你们认为 也是个问题吗？形成一个新工作点。如一家女儿出逃一家父亲和女儿有矛盾，自己没有意识到父女交流障碍。心理治疗师告诉你们可能有这个问题，来提高焦虑。心理治疗师可问：“你们认为是大问题还是不大的问题？”不大部分时间挺好的，这个焦虑提上来又降下去了。
心理专家支招：心理治疗师提出新的问题保持在一定水平上，治疗师看到这个问题可能与女儿出逃有关，心理治疗师可作出决定是继续治疗还是停止。理论认为家庭交流方式，通过坐的方式看出来，模式直接影响谁和谁讲，也可作为关系的评估方法，那个有哮喘病的家庭，母亲和孩子近，父亲坐在另一个角落，这便看出了他们的家庭关系模式。心理治疗师利用座位介入，孩子的哮喘是与父母的关系有联系的，改变他们的座位模式，对爸爸说你从月亮上下来吧，对妈妈说你从地底下出来吧，坐在一起。孩子不理解他们，你们俩谈话，我跟孩子谈夫妻之间可谈也可能观察我们。两个治疗干预同时发生，一个是心理治疗师一 一孩子、夫妻之间。他们一起做事情，这样给夫妻带来概念, 你们俩是一条战线上的。看不到的东西，使我们能够看到行为用频率描写，北美常用。
当父亲对孩子说话的时候，你看着天花板或墙，我在考虑 夫妻之间孩子之间的关系，界定夫妻谈女儿谈，奇怪的现象帮助心理治疗师作比较。如：每两个月女孩出逃一次为频率，逃到亲戚家，后来女儿六个月出逃一次，当天可回来，父母仍 关注这一问题，但心理治疗师可告诉他们时间长度好多了。家庭系统结构谁、为什么、多少、在哪儿？通过问谁？在什 么地方？发生了什么呢？很大网络，循环提问讲过了。
同一幅画摆到不同的相框里是不同的，同样的家庭关系成员，提供其它的观察角度。一个孩子在学校吵闹，老师很烦： “这个孩子是个问题”，这个孩子的母亲单亲聋子，大声说 话是在学校学来的，是为帮助别人。通过这个心理治疗师发现积 极取向，但在班级起扰乱作用。老师把看法变了，老师会耐心正确的相处，很可能他能正确学到在家和在学校是不同 的。标签，自己没有贴标签，家庭给IP贴标签，人们通常认为 有问题那个人本人是问题，这个人使全家不高兴，大家在说这个人干了什么，造成了什么结果，他（她）的行为在某种 程度上是有益的，问题要么很好要么很坏。人不是问题，问题才是问题，家庭能接受问题是问题，而人不是问题。
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大家开始放松，焦虑开始下降，大家开放地对待这个问题。 我妻子想帮助很小的女孩，小女孩尿床，母亲晚上睡不着觉，这个女人是全职职工，那么母亲晚上不能睡觉是个大问题。母亲认为小女儿是坏孩子，告诉治疗师：“我的小女孩很坏天天尿床，是个大问题”。这个问题与母亲衡量孩子是不对的，重新标签，把“坏”改为“尿床”，把问题“山”变成 “小房子”，对母亲这不是个小问题，尿床问题与期待好是 有差别的。从新标签，尿床要解决，但不是很大问题。
家庭座位模式，如交换位子会有什么事情发生。
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