社交恐惧症怎样更好的治疗
在我们的生活中有很多的人是对于社会交往比较的畏惧的，在医学领域中，如果是一个人在这个方面表现得比较的明显的话，就是社交恐惧症，对于这种社交恐惧症治疗人们的意见并不是完全的统一的，很多的人所提出的社交恐惧症如何治疗的方法也是不同的，那么这种恐惧症究竟应该如何治疗才是比较的合理的呢?一起来看看。
与其它神经症性障碍鉴别 恐惧症和焦虑症都以焦虑为核心症状，但社交恐惧症的焦虑由特定的对象或处境引起，呈境遇性和发作性，而焦虑症的焦虑常没有明确的对象，常持续存在。
强迫症的强迫性恐惧源于自己内心的某些思想或观念，怕的是失去自我控制，并非对外界事物恐惧。疑病症患者由于对自身状况的过分关注而可能表现出对疾病的恐惧，这类患者认为他们的怀疑和担忧是合理的。
系统脱敏治疗应用较多，它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段，是进行放松训练。第二个阶段，请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，或由其想象身处这些情境之中。
每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。
厦门心理医生 郭潇赢结语：社交恐惧症在所有的恐惧症中还算是一种比较容易治疗的症状，尽管人们对于社交恐惧如何治疗的意见并不是完全的统一的，但是这样的多样化的提法从根本上来说也是有利于社交恐惧症治疗的。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
