何谓边缘性社交恐惧症？
对于很多的人来说，恐惧症是一个比较常见的名词，尤其是在医学领域中，这样的病症更是普遍，而它的分类中有一个就是边缘性社交恐惧症，人们通常会对于恐惧症有着笼统的概念，而对于什么是边缘性社交恐惧症并不是真正的清楚。它的表现是很与众不同的，下面就让我们一起来看什么是边缘性社交恐惧症吧!
人要在社会上生存，社交必不可少。人是社会中的人，社交是人生活的一部分，没有社交，人们正常的工作与生活便无法展开。但生活中有些人却因为某些原因害怕社交，对社交产生了恐惧心理。
其中，边缘性社交恐惧症便是很典型的一种。边缘社交恐惧症患者往往容易因为他人的言语而生成自我评论，他人的好恶成了自我评论的一个依据。如果他人对自己的评价偏向负面，则往往会产生自卑，对社交也会产生恐惧心理。
不妨向周围的社交高手学几招藏拙技巧。譬如：如何把话题转移到自己熟知的领域中来，而不着痕迹? 充分利用“主场优势”。刚恢复社交活动时，应尽量在自己熟知的圈子里开Party。
周围的场景，一切的准备细节都了然于胸，这有利于镇定情绪。太过慌张时，尝试使用腹式呼吸。跟从你的瑜伽教练学习腹式呼吸，并用按压穴位的方式来释放压力，将给你的社交生活带来更为从容的姿态。
厦门心理医生 郭潇赢结语：它实质上是恐惧症的一种比较特殊的分类，但是同时又具有恐惧症的一些普遍的特征，所以在治疗边缘性社交恐惧症的时候既要用一些通用的方法来治疗同时又要根据具体情况用不同的方法具体对待。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
