厦门心理咨询:失恋的痛苦谁人知?

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询:失恋的痛苦谁人知?15

 

心理问题:你曾经遭受过爱情的折磨吗?失恋难受即是爱情的折磨。一旦人失恋后,我们无法想象他们所承受的悲伤有多少。人是情感动物,一旦情绪崩溃,人们的心理就会受到很大的影响,这是不可避免的。但仍有些人的心理承受能力很强,很快的就会走出悲伤,而有些人的心理却很脆弱,可能会做出一些大家都不理解的事情,例如伤人、杀人、随意破坏等。我们都知道,不仅爱情会影响人的情绪,家庭和友谊也会影响人们的情绪波动。爱情为什么会让人变得如此的失控,这是因为爱情比其他的感情更复杂。它将使双方有多种接触,从而相互依赖。所以,即使你失恋了,你也可能会遭受“失恋综合症”的痛苦。

 

案例介绍:今天有一位父亲前来咨询。他的孩子名叫小曾,今年31岁了,年纪不算小了。父亲告诉我,他儿子最近已经呆在家里不肯出门好几个月了。原因是他和前女友分手了。我对此感到非常的惊讶,因为一般来说,即使有失恋综合症也不会持续很久的。为什么他儿子会持续这么久。在与他父亲详细交谈后,我发现他儿子和女友之间的情感交集非常复杂。第一是他的女朋友原本打算嫁给他,但在结婚前一个月没有任何迹象的突然分手,小曾在感情上遭受了巨大的挫折,这让小曾非常不可接受,但他无法联系他的女朋友,这让小李非常沮丧,没有地方发泄这种沮丧。第二,小曾从小就失去了母亲,所以他非常缺失和怀念母爱,这就是为什么他要找一个比她大五岁的女朋友原因。他和女友的关系不仅是恋人关系,而且还有一种依赖关系的存在。因此,当他的女朋友突然消失并分手时,他失去了生命的依靠,最终开始堕落无法自拔。

 

心分析:我们经常说爱得越深,伤得也越深。从这个事例中我们不难发现小曾对女友的爱非比寻常。他不仅把女朋友当作恋人,更当做可以依赖的亲人,因此在生活和情感上他非常依赖他的女朋友。一般情况,失恋综合症的主要治疗方法是通过心理治疗来调整改变。如果遇上这种特殊的情绪障碍,最常见的心理治疗方法是采用抹黑法:通过刺激小曾、让小曾对其产生一定的厌恶,然后让其重新振作起来,找出女友过去的坏习惯和坏地方,让他觉得女友并不是非常好,并不是那么值得依赖。还有一种是情感转移法:让小曾通过和其他人产生感情后慢慢遗忘上一段感情来。在本例中,小曾由于童年缺乏母爱,她比普通人更依赖女朋友。因此,小曾分手后的心理影响周期比普通人长。话说回来,任何人碰到自己突然没了一段感情都会非常痛苦,因此我们每个人也需要学习一些自我心理疗愈的方法,比如健身、打球、听音乐、和朋友聊天、游戏等来发泄我们的愤怒和悲伤,转移我们自己的不良情绪,让自己能够快速的从一个困境中走出来。当然每个人的心理承受和疗愈能力的强弱不同,自身实在无法排解,最有效的方式就是寻求心理咨询师的帮助,借助心理咨询师的专业能力帮助自己快速的走出困境,以防对自己身体及生活带来更严重的影响。

 

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时间 : 2022-02-15
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分类 : E 亲子家庭教育
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