你带过去外地远行过吗？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：你带过去外地远行过吗？
在我还算年轻的时候，特别喜欢这种“说走就走”的旅程。坐着慢悠悠的绿皮车，一路晃悠悠的达到目的地，有心情就四处转转，没心情就在酒店发发呆。换个城市，换种心情，让自己有一种“新生”的感觉，蛮好！随后，工作、婚姻、家庭、孩子接踵而至，我还是那个我，只可惜再没了说走就走的洒脱。前两天，被日复一日的生活压抑的有些喘不上气的时候，忽然就这样的天时地利人和的机会，可以外出走一走，真好！就这样，订下2个小时后的一列火车票，急匆匆的整理行囊，愉快的和大宝以及姑娘拥抱暂别，再拉上独自懵懂的小宝的小小手，开开心心的向车站狂奔而去。路上，小宝问我：“妈妈，我们去哪里啊？”我忍不住乱七八糟的随意哼唱起来：“宝贝，宝贝，我们去哪里啊？有我在什么都不怕……”讲真，彼时彼刻，我忍不住欢呼雀跃，却忽略了小宝的忐忑不安。我们一共外出5天。每天每天的黄昏开始，到夜幕降临，都是小宝雷打不动的眼泪汪汪时间：“妈妈，妈妈，我想家了！”“妈妈，妈妈，我想哥哥姐姐、姥姥姥爷了，怎么办？”“妈妈，妈妈，我们什么时候回家啊？”看着他微红的眼圈，竟让我生生有一种“欺骗了”小孩子的错觉。4岁半的小宝属于那种计划性特别强的孩子，对于时间的把控感也很强。做什么事情喜欢按部就班、有条不紊的进行。比如上了一周幼儿园之后，他就清晰的知道了，每周要上5天课，才能休息2天；而且很快对于今天是周几，还要上几天课，也是扳着小手指算的清清楚楚。就在我们这趟随心的旅程之前，他刚刚经历了幼儿园组织的4天3夜的团练。在他团练出发之前，就一直惴惴然，觉得有4天3夜都见不到妈妈，会好伤心的。然后我告诉他：“其实我们只有2天3夜不见面，因为第1天妈妈会送你，第4天妈妈会接你啊！”他听完之后，自己又板着小手算了算，立刻就明白了我说的2天3夜和老师说的4天3夜有什么区别，还兴高采烈的告诉我说，“妈妈，妈妈，我知道了，这和猴子的‘朝三暮四’不一样，是真的只有2个白天、3个晚上见不到妈妈！”明白了出发时间，知道了回程时间，小宝才略微收起自己的忐忑，逐渐接受一次和爸爸妈妈分别的行程安排。所以，这次我的随心所至，打破了小宝井井有条、熟悉的生活节奏，也就是破坏了他的安全感，他才会如此表现吧！
当孩子到一个陌生的环境中，不怎么愿意主动说话，还动辄哼着闹着“想家”的时候，可能是他安全感缺失的时候。即便是爸爸妈妈寸步不离的陪伴着，但是前期没有对孩子有任何的心理铺垫和准备，也没有让孩子对陌生环境有一个提前认知和熟悉过程，甚至连时间安排都是随机的，那么对于宝宝来讲，就像忽然摸黑走路一样，难免会情绪失控啊！此时此刻，要怎么帮助孩子建立安全感呢？
包容孩子的一切情绪宣泄
不管孩子是沉默，还是哭闹；不管孩子是怎样的黏着父母，这个时候，父母都不要制止孩子的行为，更不要催促孩子“擦干眼泪，怕什么啊？”最好的办法是多抱抱孩子，告诉他下一步的计划，让他对明天的安排有所了解，并且包容他的一切情绪，耐心的等待宣泄后的孩子情绪上的转变。不要用恐吓的方式达成自己的目的有些父母会动辄说：“你要是不这样做（你要是不听话、你要是再哭），我就不喜欢你了（我就不要你了）！”说者无心，听者有意。对于小小的孩子来讲，却是最恰当的诠释。孩子会真的相信父母不要自己、不爱自己，从而感到焦虑，也会更加缺乏安全感。
给孩子梳理行程计划，让他参与进来
千万别以为孩子小，什么都不懂。正因为他们的懵懂，所以更需要清清楚楚的告知。就像有些妈妈上班的时候，会用尽各种哄骗的招数，其实越来越无效。因为“欺骗”孩子，会让他们更加惶恐。不如好好地告诉孩子：妈妈要上班，天黑就回家了；妈妈好爱宝宝，上班的时候也会很想很想宝宝……这样孩子才会更快的理解并接受妈妈每天的“离开”。在小宝3岁的时候，也有带他外出一个月之久；一来大宝也同行，路上有玩伴，小宝不孤单；二来出发之前我就不厌其烦的告诉小宝：我们要去外地度假，那个地方有大海，有游乐园，最热的这段时间我们都会在哪里度过哦！当时小宝是欣然接受的。其实，所有有规划的行程，小宝了解后都是满开心的接受并参与的。所以这种“说走就走”的旅程，千万不要以为孩子小到还不用买票，带着就可以直接出发。越是这样，越要提前告知孩子，我们要去哪里，要去多久，要玩什么、看什么、做什么……越详细的告知，孩子越能够投入进去。等到渐渐熟悉了“旅行”这种模式，就可以有计划的让孩子参与进来，选什么交通工具，住怎样的酒店，玩什么地方……通过几次锻炼，孩子就能够兴致盎然的和爸爸妈妈一起来一场“说走就走”的旅程啦！
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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