带孩子外出的注意事项
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：带孩子外出的注意事项
五一小长假已过，本以为应该按部就班地上学、工作、居家，该干嘛干嘛。可是不曾想，有一个还不错的学习机会，于是过了五一小长假我依旧又开启征程。好在距离不远，也就是不到2小时左右的车程。计划中本就是要带着小宝一起出发的，因为学习的内容正好是有关学前的一些知识，不管是私心也好，还是想要近水楼台也罢，我是义不容辞的带着小宝出发了！带孩子外出，事无巨细都要考虑周全，才不至于手忙脚乱高铁上，是孩子最觉得无聊的时候，好在时间不长，做足准备是完全可以应对的。比如零食，这个是孩子们最喜欢的东西，既然是旅途，备足零食可以让孩子的行为比较容易掌控，也让孩子们比较容易打发时间，所以偶尔为之无可厚非。比如书籍，我带着小宝最喜欢的电子书，里面有充足的故事和图画，这样也可以大差不差地让孩子聚精会神20-30分钟。比如游戏卡片，提前准备几个随手拈来的亲子互动小游戏，动作小、声音小，却能够让孩子愉悦，乐意和家长一起玩起来。至于手机游戏或小视频，作为最后的备用，以备不时之需就好；能不用就不用。这些准备，足够应付2小时的旅行时间了。而小宝表现得也甚棒，吃吃喝喝、玩玩闹闹、再看看书，顺带休息一下下之后，在没有引起周围乘客的不满之前，我们就到达了目的地，很是轻松。
到达目的地之后，我们直接打车到了提前预定好的酒店。酒店里的会议室本就是这次学习、参加培训的地方，我又特意请酒店前台帮我预留了距离会议室最近的房间，这样，即便是小宝不愿意或者在会议室不适应，就可以直接回酒店房间，我也没有那么一心二用的特意操心他。事实证明，这是我这次最为英明的决定之一了。大人们在会议室学习尚可，孩子的精力毕竟有限，真的很难做到和大人同步。因此他们就会有各种各样的小要求、或者小活动。既然带孩子外出，孩子的这些特征是要考虑周全的，所以我也没有特别的焦虑或者意外，只是转身带他回到酒店的房间，电视打开、电子书打开，让他自己选择，自由自在一些。唯一需要交代孩子的就是，千万不要擅自离开房间，也不要随意给任何人开门，除了听到妈妈的声音才可以。这样孩子轻松愉悦，大人也跟着舒服开心。因此，不管是外出学习还是游玩，但凡带着孩子，提前预定酒店的地点很重要。寻找有特色的，距离目标地比较近的地方，会让父母省不少的心。
至于出门在外的饮食同等重要。倘若是大人单独外出，饮食上可以随心所欲一些，但是带着孩子，很多因素都要提前考虑周全。好在现在有万能的网络，我们达到目的地的时候，天色已晚，等住进酒店，小宝已经比较疲惫，不愿外出，因此我们直接选择了评分很好的外卖，有软糯的粥，有可口的小菜，再加上一些我们路上带的小零食中的甜点，当天的晚餐吃的还是很有质量的。随后两天的饮食，我都以小宝的喜好为前提，吃他想要吃的，并且备足温开水，让他随时补充水分，这个出门在外很重要。另外，用餐地选择在酒店周围不超过1KM的地方，吃饱喝足可以随意走走，增加运动也是很不错的选择。如果想要品尝当地比较有名的特色，尽量不要选择不容易消化的，或者太过于舟车劳顿的。
最后就是出门在外的睡眠质量了。兴奋的小宝，晚上11点之前很难让他入睡，那么早上就让他多睡一会儿也无妨；中午的午休一定要跟上，没有足够的休息，孩子的身体很容易吃不消。另外休息这件事，也要看孩子的意愿，比如正午时分，他压根儿就不想睡，或者正是生龙活虎的时候，那么适当的让他玩耍一会儿也无妨。不必纠结出门在外的孩子的睡眠时间，但也不能完全放任自由。适当的控制，有效地引导，才是出门在外对宝宝最好的安排。带孩子外出，事无巨细都要考虑周全，才不至于手忙脚乱其实带孩子外出，心情很关键，既然已经出门在外，真的需要适当的放松，没有必要时刻绷紧，要求孩子必须这样做、那样做；太多的规矩和约束，都不如让孩子保持旺盛的精力和愉快的心情。
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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