疫情期间,孩子如何安排时间?厦门哪里有心理咨询?

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询:疫情期间,孩子如何安排时间?

 

疫情发生后,女儿在家上网课,她的自律性变得很弱,早上我喊她起床早读,叫三五次她都不起。上课时,她一会儿发呆,一会儿涂指甲油,心不在焉的。她戴着耳机对着电脑,看似在听课,其实是在打游戏,老师布置的作业她也不做。我发现后,训了她几次,她就动不动把屋门反锁,以防我去监督她。有一次,她把自己锁在屋里,一天都没出来,我很着急,敲了快半个小时的门,她也不开。我气得把手机音乐打开,连上音响,放在她屋门口,可她没有丝毫反应。后来,她爸也急了,使劲踹门。他踹了两下,门开了,我们本来要发火,结果看到她两眼泪,瞬间心软了,问她怎么了,她什么也不说。女儿之前很乖,我们让她干啥她就干啥,现在怎么像变了一个人?我以为她是在家待久了,心烦,开学就好了。没想到,刚开学一星期,她就说学不进去,不想看见老师,作业也完不成。我和她爸逼得紧了,她才去学校上半天课。她在家除了吃饭、上厕所,其他时间都把自己锁在屋里,不跟我沟通,急得我冒火。前几天,学校考试,她的成绩断崖式下滑。她可能也着急了,就又去上学了。我怕她在学校吃不好,中午给她送饭,还给她削好了苹果,带了酸奶。我打电话让她来校门口拿,她在电话里冲我发火:“我自己会买,不需要你送!”我在校门口等了半个小时,也没等到她,我很愤怒——我为她好,她却不领情。在学校,她的人际关系很差,同学好心帮她领作业,她却冲人家发火:“我不需要你帮!”我觉得她现在就像一只刺猬,谁关心她,她就扎谁。眼看中考一天天近了,她却三天两头翘课,我该怎么办?大家也许觉得奇怪,为什么之前表现很好的孩子会突然厌学呢?

 

结合近期做的中学生心理咨询,我发现,不少孩子可能出现了“疫情后适应困难”。厦门哪里有心理咨询?大概有以下几个原因:

 

1.过度焦虑,无法排解。由于离开学校环境太久,找不到学习状态,担心自己学得不够好,担心开学后在考试中成绩不佳,想逃避。

 

2.自责,破罐子破摔。孩子之所以对学习感到厌倦,是因为对学习失去了信心,想学习,但很容易放弃。这是孩子在这个超长“假期”结束后厌学的重要 原因之一,他们可能 没有好好上网课,时间越长越感觉自己跟不上,由此产生自责心理,最后彻底放弃,不想学了。萍的女儿属于这种情况

 

3.环境变化,社交困难。有些孩子在学校朋友很少,疫情防控期间,他们适应了在家学习,复课后,因担心自己社交失败而不想上学。

 

4.家长焦虑,迁怒于孩子。不少孩子在复课后情绪波动很大,学习效率显著降低。一些孩子在上网课时经常发呆,回过神需要很长时间。他们听不懂老师讲什么,写作业也很慢,有时甚至必须熬夜。这时家长要么忙于工作,没发现,更没有及时有效地提供帮助;要么只看到孩子不好好学习的表面现象,过焦虑,采取粗暴的管教方式。这都会让孩子变得非常烦躁、沮丧甚至厌学。典属于这种情况。

 

以上现象的发生,意味着孩子很可能在心理上出现了问题。家长要冷静、耐心、建设性地与孩子沟通,了解真实情况,找到问题背后的原因,并给予及时有效的帮助。孩子出现“疫情后适应困难”,许多老师会将责任转移到家长身上,要求家长加强对孩子的管教。然而,家长不知道如何做,从而变得烦躁、不安,和孩子发生更多冲突。建议家长,如果发现孩子出现类似情况且情况相对严重,就要及时带孩子找专业心理咨询人员,帮助孩子尽快回归正常的学习轨道。

 

文转自:洛阳心理师蒋庆伟的博客

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时间 : 2021-09-22
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分类 : N 心灵鸡汤
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