厦门市心理咨询中心：事物背后的正面与负面
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：事物背后的正面与负面
最近一个初中女孩跟我说，她很烦恼，因为在学校和同学发生了一个小矛盾，她一方面担心同学会不理她，也感觉很丢脸。她回去和父母说，父母说是她太敏感了，都是她想的太多，别人都不一定当回事，就你把它看成事，这不是别人的问题，是你的问题，都是因为你敏感。她觉得敏感不是个好词，也很苦恼自己敏感。我问她：“你觉得你敏感吗？”她不说话。我又问她：“你觉得敏感好吗？”“当然不好啦！”她脱口而出，“敏感就是那种神经兮兮的，有什么好的？”“我觉得敏感挺好呀，如果不敏感，我就做不了一个好的咨询师，想做好不敏感不行，不仅心理咨询如此，很多行业也都需要敏感，比如作家、演员，所有和艺术沾边的行业都需要一个人在情感上有超于常人的敏感。咨询的女孩正好很擅长画画，也获得了不少奖项，我顺水推舟的问她，“如果不够敏感，你画画能那么厉害吗？”
她一下子变得很高兴，不好意思的笑了。我们在小学的时候就开始学习贬义词和褒义词，去区分一个东西的好坏。但是，哪有一个东西是完全的好和不好呢？所有的东西，包括看见和看不见的，哪有天生的好坏之分，褒义和贬义都是我们后面加上去的，是我们的认知和评价，并不是他们本身。就比如高跟鞋，好处是可以提高海拔，显得腿长，看着有气场，不好的地方就是穿着太累了，容易崴脚，户外活动肯定穿不了。可能有人会说这是能看到的，很好去区分，那看不见的呢？比如说急脾气，急脾气是好还是不好？看到急脾气很多人第一反应是不好的，容易冲动，有情绪，控制不住。但是呢，我们从其他方面看急脾气也是有好的方面。比如说：反应快，听到就去做，不拖延，而且急脾气的人一般没有什么城府，想到就说，情绪来的快去的也快，不记仇。
这么一听，会不会觉得急脾气的人也有点小可爱？
说到这，想起来很多孩子的父母给我说孩子内向不善交际，感觉这样很不好，今天我们在这讨论一下不擅交往有哪些好处。首先我们先区分一下，我理解的不擅交往有两种，第一种是孩子想交朋友，但是缺乏交友的方式，第二种是孩子压根都不喜欢交朋友。我理解的大部分都是第一种，就是想交朋友但是不擅长交友。说实话，我不认为这是天生的，也不是稳定不变的，而是一个成长和发展的过程，交朋友的这种能力，不是天生的，不管是内向、外向、活泼、沉默等，都可以学习这种能力。我们都知道能量守恒定律，内向的人一般依靠平静、独处来补充自己的能量，人多的时候是消耗能量的；而外向的人恰恰相反，人多热闹的时候是他补充能量的时候，一个人独处或者工作是他消耗能量的时候。从这个角度来说，内向的人更善于保存精力，而且他们并不一定就是安静和孤僻的，他们的注意力更多的会集中于自己的头脑内部，因此内向的人很善于思考，注意力也会比较集中。所以各位家长朋友看到自己孩子内向不善交际的时候完全不用着急，一方面交友的能力可以培养，孩子渴望交友的话多加练习，他会未来会越来越擅长；如果孩子不想交朋友，那他以后也可以把更多的精力放在自己喜欢的地方，可以在实验室研究新课题，可以去创作等等。乔布斯不善交际，但是并不妨碍他成为神一样的存在。
厦门市心理咨询中心：我们把一个物体放在阳光下，有朝阳的一面，就会有背阴的一面，朝阳并不一定好，背阴也不一定都坏，关键是我们怎么去看，看的方式是什么。
文转自：洛阳心理师蒋庆伟的博客
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