厦门儿童心理医生：让孩子养成自律的好习惯
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：让孩子养成自律的好习惯
自律，无论是对于成人还是对于孩子来说，都是一项格外重要的品质。毕竟，我们在日常生活中，所面临的诱惑实在是太多太多，如果孩子无法做到自律的话，那么就很容易失去控制，继而影响到学习和生活。前段时间，有位网友在微博上上传了一段视频。在视频里，我们可以看到，宿舍里的大部分孩子都捧着手机在玩游戏，他们或坐或躺，眼睛始终不曾离开手机半秒。但是，有一位穿灰色衣服的小男孩却是个例，只见他静静地在盘腿坐在床上，双手平放在膝盖前，闭目凝神，一副不受外界干扰的模样，更不要说和其他小男孩一起“开黑”了。厦门儿童心理医生-然而，这毕竟是“别人家的孩子”，对于许多父母来说，孩子做事拖拉、磨蹭、不专注仍然是他们感到最头疼的问题之一。换句话说也就是，有些孩子连他律都做不到，更何况是自律呢？而缺乏自律能力的孩子，将来其人生高度一定也是有限的。那么，家长应该怎么做，才能够让孩子养成自律的好习惯？
1、 营造独立的环境
有些家长为了更好地监督孩子学习，每隔十几分钟、半个钟头就要往孩子的房间里探头探脑，亦或者是借着端茶递水的名义，给孩子来一个“突击检查”。不管家长到底是有意还是无意，其实这种行为都会在一定程度上分散孩子的注意力，而一旦孩子处于一种嘈杂的环境中，他的自律力也会变得越来越弱。因此，家长在孩子学习的时候，应该尽量做到不打扰，给孩子一个独立的空间，才能让他更好地集中注意力。
2、 让孩子学会管理时间
许多孩子做事之所以磨蹭、拖拉，大多都是因为他们没弄清楚时间的概念是什么，也就自然无法意识到，浪费时间是一种不好的行为。所以，家长可以给孩子准备一张时间表，让他学会自己安排时间，并在规定时间内完成要做的事情，如此一来，孩子对时间的掌控度就会变得越来越高。
3、 树立规则意识
一个不自律的人，往往无法克制自己的欲望，总是习惯性地打破规则，继而给自己和周围的人带来麻烦。由此看来，想要让孩子自律，那么就必须尽早给他树立规则意识。比如，答应了别人的事情一定要做到，只有做完作业才能看电视等等。
4、 父母以身作则
如果父母本身就是个不自律的人，又怎能要求孩子做到自律呢？所以说，要想让孩子真正的信服自律的力量，父母就应该先行做出改变，不妨从生活的小事做起，每天按时起床，给孩子准备早餐，这些事情看似虽小，但却足以凸显自律的力量。当然，让孩子学会自律并非一蹴而就，很多时候，还是要依靠外界的帮助，来让孩子养成自律的好习惯。这也就意味着，家长需要“狠”下心来，尽早地给孩子立规矩，只有如此，孩子才能够慢慢成长为一个自律的人。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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