为何我会焦虑成疾？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：为何我会焦虑成疾？
心理问题：我时常听到同事说，现在的年轻人可真是焦虑啊。是啊，现在的年轻人的确焦虑，他们焦虑着结婚生子，他们焦虑着买房买车，他们碰上了国家高科技信息公路。物价涨了几十倍，而有些人的工资可能还倒退了。你说在这样的环境下，年轻人怎么可能不焦虑，焦虑成疾，也就是我们所谓的焦虑症。焦虑症的患者相比普通的焦虑，更多地是体现在焦虑行为上。不但身体上会有焦虑的反应，如流汗，手抖，心理上则会不安，慌乱。严重的焦虑症会在焦虑之后陷入深深地恐惧，一定要注意自己的焦虑程度。
案例介绍：今天遇到的是一对夫妻，丈夫带着老婆前来向我咨询。丈夫说自己的老婆最近焦虑的有点异常了，普通的焦虑不他的老婆在睡觉的时候会突然从梦中惊醒，一直口口念叨着什么。于是我询问了，大概是从什么时候开始，是什么样的过程。她丈夫告诉我，他们一开始结婚并没有太大异常，之前都是正常的状态，直到有一天他们回到南方的家里，男方的父母和他们夫妻二人郑重聊了聊关于孩子的问题。因为妻子是单亲家庭，所以对孩子问题比较敏感，那天回来之后妻子就一直焦虑着，大致焦虑的点就是害怕无法给孩子一个完整的家，自己不知道怎么教一个孩子，孩子的童年会不会不太好，诸如此类。本来丈夫也没太在意，也一直在劝导妻子，告诉妻子没事的，如果不想生后面再说。但是妻子好像进入了一个死循环，不断地重复着这些话语，最近还经常做噩梦，噩梦惊醒后显得非常恐惧。丈夫这才意识到问题的严重性，急忙过来给他看心理医生。
厦门心理咨询医生分析：焦虑症实际上也是分急性焦虑症以及慢性焦虑症，在这个案例当中我们发现他妻子的焦虑症也是在慢慢转变的，从一开始的慢性焦虑转向了后面的急性焦虑，从原来的自言自语到后面的极度恐慌。如果在确认起不起他心里的前提下，我们基本上可以认定这是一个典型的焦虑症。一般治疗的话，我们会采用苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）和抑郁药物对患者进行治疗，同时在心理上与患者达成较为亲密的关系，去改变患者的行为模式以及思考方式。让患者掌握对待焦虑的方法，同时解决目前的难题。在今天的案例当中，妻子因为自己是单身家庭，从而导致了对自己小孩子未来成长的焦虑，这种焦虑可思考的空间非常大，所以焦虑的时长也会非常长。他不像是明天要考试，今晚不管怎么焦虑明天就能知道结果明天就释放了，但是这种焦虑伴随着长期的未知性就会引发其他连锁反应，在生活当中我们也很常见，比如说去焦虑自己是否会被开除，焦虑自己能不能賺到钱等等，在生活中我们需要摆正好心态，不说看破红尘，但是至少要有面对问题的勇气，这样我们焦虑的情况就会变得少了。
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