食物会影响心情
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：食物会影响心情
如今很多人越来越喜欢吃火锅，这也是当今年轻人生活的一种状态。很多年轻夫妇都带着自己的孩子一起吃火锅，因为吃火锅的时候很随心，没有那么多的拘束。杨颖最近在自己的社交平台上晒出了几张图片，都是她的生活照，而且还配文说这是答应你们很久的承诺。
1.火锅店的选择
选择火锅店也是一种技巧，很多人喜欢带孩子去热门的火锅店，虽然说这些火锅店味道可能比较好。但是有时候风风火火的带着孩子过去，很有可能要在门外排长队。有些火锅店可以网上取号，这个时候就可以提前预约一下，但是有些店没有这样的服务，那就只能现场拿号去等了。除此之外，带孩子吃火锅的时候还要选择一下店里的环境，因为火锅店里热气腾腾，所以要尽量选择一家比较通风，空气较好的店，要不然味道会熏的孩子难受。
2.座次的选择和餐具的摆放
在火锅店吃火锅的时候，孩子的座位也是要慎重选择一下，如果有包间的话，那尽量还是选择在包间里吃火锅，这样环境也比较安静，整体也比较安全。但如果没有包间的话，那么今天让服务员安排一个靠角落的位置，这样可以减少一些磕磕碰碰。当然，一定要记者向服务员索要一下儿童椅，这样可以防止孩子到处走动。吃火锅的时候，餐具的摆放也有一定的规则，很多小宝宝都喜欢动手，尤其是看到一些比较新奇的玩意儿，往往他们就会拿在手里把玩。所以在帮忙买入做之后，一定要第一时间把孩子面前的餐具拿走，因为餐具这些东西一般都比较危险。同时，宝妈还要尽量让宝宝远离锅具，以防烫伤。
3.食物的选择
带孩子吃火锅的时候，宝妈可不能只顾着自己吃了。很多年轻人都喜欢吃一点重口味的东西，但是孩子却不能吃。给孩子选择食物的时候要尽量清淡一些，吃火锅的时候汤底也要清淡些。所以如果父母想吃重口味的，那还是用浆料凑合一下吧，实在不行就选择一个鸳鸯锅，这样孩子和大人都能吃好。当然还要注意一下，从锅里刚加起来的菜都比较烫。如果要给宝宝吃的话，那么一定要先放在碗里凉一会儿，等凉了之后再给他吃。当然带宝宝去火锅店的时候，可能很多孩子都不愿意安静地坐着，这也就使得大人不能安心地吃一顿火锅，所以在去吃火锅的时候，宝妈们可以准备一些小玩具，这样也可以分散宝宝的注意力。总而言之，一定要想一些办法，既要让孩子吃好，也要让自己吃好，这样才能吃一顿舒舒服服的火锅。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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