藏区人民独有的感觉
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：藏区人民独有的感觉
在生活中能看到很多孩子都戴着眼镜，有的孩子还在上小学眼睛就已经好几百度了。在孩子的班级里看一看戴眼镜的有不少，特别羡慕那些眼睛亮晶晶的孩子，这也是大家对儿童的首要印象，有一双像星星一样的眼睛。眼睛是心灵的窗户，只有眼睛明亮了才能将心灵打开，所以眼睛是很重要的，家长要帮助孩子校正不良的用眼习惯，保护好眼睛。眼睛影响着一个人的成长和发展，在四川甘孜州有一个小女孩叫卓玛，爸爸无意间给小卓玛拍了个视频放在网上，瞬间走红。因为小卓玛的眼睛里好像有星星一样，圆圆的眼睛一尘不染，纯净并且天真。有记者采访了小卓玛的爸爸，在牧场的他们对网红并没有什么概念和感觉，只想在自然的环境中自由的成长。很多网友说“这也太可爱了，是藏区人民独有的感觉。”“孩子快乐的成长很重要。”“爸爸做得对，这双眼睛不要被这个世界污染了。”孩子对眼睛的保护需要引起重视了，因为现在的孩子长时间看电视，玩游戏。最后导致小小年纪眼睛视力就会下降了。那么这里有一些关于眼睛常见的问题，家长可以进行参考。
近视是怎么产生的：
环境因素：离屏幕太近；缺少室外活动；睡眠时间不足；挑食，偏食爱吃甜食，垃圾食品。
遗传因素：青少年近视也有一部分原因是因为双亲近视，相应的环境会诱发近视的基因作用。
其他因素：月经初潮年龄晚的女性高度近视发生的概率较小；父母抽烟尤其是母亲在怀孕期间吸烟对孩子的视力影响很大；母乳喂养的孩子屈光度比非母乳喂养的儿童高。
如何分辨真假近视呢？
长时间近距离用眼会导致眼睛在一段时间内出现模糊的现象，这就是假性近视。如果假性近视长时间没有得到解决，睫状肌持续收缩痉挛，眼睛晶状体失去了自动调节的能力，眼睛为了看清楚远方的东西就会主动向后延长生长进行“寻焦”就会产生不可逆的眼睛生物结构改变，形成真性近视。
那么怎样有效预防近视呢？
1：适当户外运动
紫外线照射能够促进身体产生更多的多巴胺，多巴胺能够有效抑制眼球的增长。户外的阳光会促进身体钙的吸收，钙能够使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长。
2：多吃蔬菜
绿色蔬菜中含有钾，钙，镁等元素，保持着眼球肌肉的弹性，让眼睛不容易近视。多吃蔬菜类的食物能够补充钙元素，对眼睛有很大的帮助。胡萝卜对眼睛也会产生很大的影响，胡萝卜有助于润滑眼角膜的透明度，保护眼睛晶体的纤维部分不受到损害，另外胡萝卜还有助于治疗夜盲症。另外家长要注意，孩子视力1.5不等于眼睛没有疲劳，孩子由斜视，弱视等问题不要错误6岁最佳治疗时间。孩子总是眯着眼睛就要尽快去检查。青光眼可能会导致眼盲，孩子看书写作业以及平时看电视玩手机的时间和姿势很重要。不要让孩子在强光下写作业。关于孩子视力的保护，全世界在行动，家长们快去帮助孩子矫正不良的用眼习惯吧。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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