你的优秀变成了防御（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：你的优秀变成了防御（上）
记得有一次几个朋友吃饭聊天，反正大家到了一起，说来说去是离不开心理学名词的，心理学圈子的好处是不知道什么时候就会遇上几个神仙样的人物，那天在座的就有一位这样的小姑娘。小姑娘论外形，是属于那种把男人女人都能迷倒一片的；论内涵，她在学术上的修养让许多老一辈的先生们也会赞叹，跟这样一个讨人喜欢的姑娘在一起，大家自然会说到她的优秀，说到对她的喜欢。可是，她只是无奈的苦笑下摇摇头，只说了句“如果优秀成了一种防御。。。。。。”她没有再多说下去，大家也就没再深谈。行走在这个圈子里，大家都知道防御两个字后面，有多少痛苦。
所谓防御，是指防御机制，百度词条上的解释是“ 精神分析学派用语。个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。最早由弗洛伊德提出。常在无意识状态下使用”。这个解释容易把人看晕，其实就是，在一个成长的过程中，会遇上各种各样难以应对的情绪，为了防止这些情绪把自己搞得太难受，于是就发展出了一些方式阻止自己体验到那些情感，比如当一个孩子觉得不被父母所爱时，他可能会在内心做一些处理，让自己感觉根本不需要父母，从而避免感受到父母不爱自己的绝望和恐惧。说白了，就是用一种自己可以接受和应对的方式去阻止自己感受到不能接受的内容。所以，当优秀成为一种防御的时候，优秀的背后，是有很多试图回避的痛苦的。
对于优秀，可能我们每个人都心存期待，但对于某些人来讲，对优秀的追逐，就像上穿上了红舞鞋，没有办法让自己停下来。在他的世界里，不管自己已经取得了多么大的成就，他都不能让自己快乐，因为他的内心有个洞，只要那个洞存在，他让自己感受到的，永远是空虚是恐惧是对自己的不满意。他害怕自己还不够优秀，害怕因为不够优秀而带来的“危险”，而这个危险是存在他自己内心的，所以不管他走到哪里，这个危险都会跟着他，成为他逃不掉的影子。于是他加倍努力，让自己用优秀来抵挡这个些危险，可是他做不到，因为那些危险是他自己在内心幻化出来的，如果他自己不做出改变，这些危险在他的内心会无限制的膨胀，这又如何能抵挡得了呢。
那么，这些“危险”是怎么产生的呢？
首先，在我们的文化根基里，对优秀就有强烈的要求，一个人被接受和认可的途径是功成名就，然后才能光宗耀祖，不管有多少人努力推广“把孩子培养成普通而幸福的人”这样的理念，即便是我们大家都知道，这是让孩子幸福生活的重要渠道，但其实这些被大众真正接受起来是有困难的，在一个社会保障机制不够健全的社会中，这些尤其困难。因为真要做一个普通人的话，就意味着未来的生活可能没有保障，除非你是含着银匙出生的，根本不必考虑将来的生存、养老、医疗等等问题，否则的话，不够优秀，可能就意味着社会竞争失利，就要被淘汰出相对平稳的生活。所以，优秀，其实成为了自保的途径，为了不可知和不可控的未来，不得不努力让自己更优秀一些。
其次，对于优秀的期待，可能来自父母的高期望值。有的父母会将自己未完成的人生目标转嫁到孩子身上，自己没有读过名牌大学，就希望孩子能在学业上出人头地；自己在工作上不得志，就期待孩子有一天可以有职有权，等等。若孩子达不到父母期待的样子，可能会使父母变得非常焦虑，这些焦虑自然会被孩子捕捉到，而孩子对父母强烈的依恋，会促使孩子非常效忠父母，为了让父母满意，孩子对自己的期待也就会变得越来越高。
第三，在大家庭中成长的孩子，可能会无意中捕捉到父母对于优秀的孩子会更好一些，于是，兄弟姐妹之间为了竞争父母之爱，孩子也会让自己努力优秀起来，从而保证自己获得更多来自父母的肯定和接纳，因为对于孩子来讲，获得足够的父母之爱，是他可以安全生存下去的保障。
第四，当一个孩子在他的成长过程中，缺少对自我价值的肯定，他就无法确定自己是被爱的被接纳的，所以他需要借助于外在的可见的内容来保证自己是有价值的，所以他就对美丽啊，成功啊有更多的渴望，优秀也就成为他感受自己存在的重要方式。而一个孩子对自己的解读，来自他成长早期与母亲的互动，当他在与妈妈共处的过程中，感受到妈妈是满足自己的，于是他就会将自己感受为好的，被爱的孩子，妈妈就被他感受为好的妈妈；当妈妈不能及时满足和回应他时，他会感受到挫败感，感受到妈妈是坏的，同时为了让这个坏的感觉对自己没有那么强烈的伤害，他在内心也会做一些转换，会将自己感受为不足够好，所以妈妈才不能那么好的满足他。所以，当一个孩子在成长中感受到太多挫败性体验时，他也会将自己感受为不够好的。为了吸引妈妈，他可能会让自己朝向优秀的方向做更多的努力，来抵御他内心中那个“我不够好就会被不好的对待”的恐惧。当然，这个不好的对待，并不一定是现实中妈妈真的没有很好的对待他，而是他内心做了这样的解读。
所以，对优秀的强烈期待背后，往往有斑斑的血泪历史，这可能也是提倡将孩子培养成普通人的人群警醒之处吧。当优秀成为一种防御，也就是一定要让自己足够优秀，来抵挡内心那些焦虑时，我们为了优秀而付出的代价也是巨大的。
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