幸福婚姻必须要做的事
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：幸福婚姻必须要做的事
1989 年，加州伯克利大学的心理学家罗伯特·利文森（Robert Levenson）进行了一项针对居住在旧金山湾区的156 对中年夫妻的纵向追踪调查研究。
这156对夫妻只要在每隔5年来一趟伯克利大学的心理学实验室，对着研究员讲述过去5年间他们婚姻生活中所发生的各种跌宕起伏的故事。在他们知情并同意的情况下，实验室的墙上有几个角度不同的摄像头，摄像头把他们在讲述和对话的过程中所有的语调声音、脸部表情、细微或明显的肢体动作以及谈话的主题都记录下来。罗伯特· 利文森教授在长达25年的观察研究中，得出了这样的结论：第一，当夫妻用“我们”来讲述婚姻生活情况和看法时，他们对问题的解决能力比较高；第二，对婚姻的满意度和基因有关，也就是和原生家庭有关；第三，当婚姻遇到困难时，妻子对问题的解决与否具有较关键的作用。如今已65岁的罗伯特·利文森教授，同时发表了下列报告：
“情绪的稳定性”是维持婚姻关系的重要因素，而15年婚龄，则是让婚姻得以继续往下走的关键年份。那些拥有超过40年婚龄，而且现在还在持续的婚姻，大体都有一个共同的特质，就是当他们在描述配偶的工作成就或生活能力时，都语带骄傲，或至少不是表情嫌恶或语带轻蔑。此外，在这些婚姻成功的夫妻中，“承担”和“欣赏”是他们描述婚姻生活时常常出现的语汇。一个人在婚姻中是否会表现出激情或像电影情节一样的罗曼蒂克行为，和是否能维系婚姻没有绝对的相关。最常出现在夫妻关系中的两大困难是：第一，沟通。妻子常常感到自己在情绪上是孤独的；丈夫则感到自己不管怎么做，都不会得到太太的满意和认可。第二，子女问题。
对于这份常常被婚姻专家引述或用来作为论据的纵向追踪调查，最让我心仪的部分是夫妻间的“承担”和“ 欣赏”。我从念大学二年级开始，就一直利用傍晚课余时间在外国人家里教小孩学中文。这些外国人都住在当时台北最昂贵的阳明山别墅区，而除了这些被外派、领高薪的外国人之外，也有一两户是被高薪聘请回台湾工作的海归精英。每次我在夜幕低垂时分从别墅区坐公交车回学校宿舍时，都会看见一对外貌和身材都十分登对的华人夫妻，手牵手地在别墅区花木扶疏的路灯下散步，有时只有他们两人，有时还有两个读幼儿园的儿子做伴。那对夫妻是当时刚满20岁的我心目中的神，他们是我心目中最成功、最完美的配偶的画像，也是我暗暗发誓将来要仿效的人。离开学校以后，我一直在报纸上追踪着这对出色的夫妇的新闻。刚开始几年，我还能看见他们同时出现在媒体的报道中，可后来就渐渐变成更能干的妻子独自发光发热。直到有一天，她向媒体坦承自己和先生已经在美国办好离婚手续。当主持人追问她婚姻破裂的原因时，她只是有些骄傲地抬着下巴说：“不知道从哪一天开始，我突然就不再欣赏他了！”欣赏对方，学会彼此承担，是幸福婚姻要做的两件事，你做到了吗？
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