如何面对惨淡的人生？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何面对惨淡的人生？
优雅是女人独有的姿态，女人通过这样一种优美雅致的方式，向外界表达外在美丽得体的同时，也显现出内在的丰富品味。如果说教养是一种高尚，那优雅就是一种坚韧，是女人面对人生的无常起落，不论繁华还是惨淡都能勇于直面的智慧。一颗沙粒侵入了珍珠贝的身体，日日夜夜磨砺着她柔软的心，却无法彻底驱离，于是她把自身的细胞分裂出一半包裹住沙粒，克服并且忘记了伤痛。月月年年当有一天她舒展开身体的时候，那颗曾经使她痛不欲生的沙粒已经变成了璀璨的珍珠，因为凝聚着她的血肉，绽放出的华彩也独一无二。
西方文艺复兴时期的名画“维纳斯的诞生”中，维纳斯女神随着一扇徐徐张开的巨贝慢慢浮出海面，身上流下无数水滴顷刻变成粒粒珍珠。身为女人，我们小时候受过的所有教育和宠爱可以浓缩为两个词：自尊和尊重。自尊就是要珍爱自己的身体和信誉，尊重就是要善待他人和尊重生命。我们对眼前的生活环境要保持敬意，任何时候都不以个人的喜好苦乐，去评判别人的生活去抱怨这个社会。古话说：“人有三起三落”。再普通的人都逃不开人生如此起落无常，或许不是从最高到最低，但谁遇到了就是自己的从最甜到最苦，一度都是繁华跌到了惨淡。很多女人在这样的时刻往往先抛弃的却是自己，甚至拿别人的错误折腾到容颜憔悴，如果你面对惨淡如此无力自拔，即便繁华来临你也无福消受了。
一个女人最不美的生活状态就是，在自己都不相信自己的时候，去纠结要不要去相信别人，在自己都不珍爱自己的时候，却急着找个能珍爱自己的男人。生于1931年的卡门·戴尔·奥利菲斯，幼年投身模特界，78岁时在伦敦时装周上走秀，一派冰山女王的风度，在她身上使用频率最高的形容词是“无瑕的优雅”，今年84岁的她是全球年纪最大的模特。但她童年生活并不愉快，父亲离家追求艺术，她和母亲窘迫到付不起房租，大部分时间居于寄养家庭和亲戚家中，若没有暗礁和险流，或许不能称其为长河般的人生。卡门21岁与第一任丈夫结婚，生下了女儿劳拉，这段婚姻只维持了3年，此后卡门又经历了两次失败的婚姻和诸多罗曼史，但至今依然单身。爱情和婚姻都曾经给卡门重创，甚至为此千金散尽，六十岁的时候还不得不重头再来。可当有人在她70高龄的时候问她：“爱情对你是否还重要？”她反问道：“呼吸对你重要吗？”一句话把一位小女人的情怀道尽，也让一位大女人的担当尽显。
失败的婚姻、女儿的疏离、财产的丧失，在卡门光鲜亮丽的模特事业背后，竟是如游戏一般跌宕起伏的人生。但卡门的笑容总是优雅明快，眼神坚毅而清澈，身材保养如少女，容颜老去却不见衰败，这样的外在已经足以证明，她在面对人生惨淡寂寞时的坚忍克制，在面对人生繁华丰盛时的至情至性。作为一位女人她已经活到极致，而作为一位职业模特，她用整洁、谦逊、守时的专业态度征服了众多大牌请她代言，以她在时尚界常青树的形象来证明自己恒久可靠的品质，她同样也做到了无可替代。
“无暇的优雅”并不是说什么都没有经历，而是经历过太多辜负还是愿意相信情感，经历过大起大落还是能够以天真的态度对待整个人生。把惨淡的时光也捂成了手心里的一颗珍珠，只见无暇不见伤，只见优雅不见苦。优雅是女人独有的别致迷人的外在仪态，还是一种和谐生活的内在智慧，就是以外在的淡定从容和内在的坚韧强大，支撑起对自己的珍爱，对信誉的坚守，对伤痛的克制，对情感的执著，对生活的敬意。换句话说，你在拥挤的地铁上也保持外观整洁礼貌得体，这是一种优雅；你在餐厅安静用餐还把留在咖啡杯上的口红悄悄擦去，这是一种优雅；你开口前微笑说完话道谢对陌生人轻声细语，这是一种优雅；你刚刚痛哭过然后洗脸化妆换衣像是换了个人般去做该做的事，这是一种优雅；你不论功成名就还是境遇堪忧脸上都是波澜不惊，这更是一种优雅。谁这辈子没遇到过几件烦心事？谁这一生没经历过特别艰难的时刻？除了生死那都不算事，但也会理解凄风冷雨后的寒彻骨痛到无法言说。但我们应该更坚定地是不论什么时刻我们都要珍视自己，对自己好一点才是真得好，不绝望太久，不怨天尤人，不逃避问题，实在解决不了就弃之一旁，先找一条自愈的路。
你用珍爱自己的力量塑造出了优雅，像一件艺术品般散发出迷人的光芒，沉默无语也会被别人珍爱收藏。你努力活出了自身的社会价值，你的梦想、你的事业才不会成为你的负累，而最终成为你个人品质的保证。你想要等到一个对你好的男人，他优秀忠诚，有责任有担当，可以托付终身。就先让自己成为一个好女人，你优秀忠诚，有责任有担当，可以荣辱与共。你珍爱自己，就不会容忍外界对你造成所谓的伤害，你坚守信誉，就不会总是身处低谷，你活得优雅，就不会在繁华中凋零。
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